昨日の実際どうなの課でチャンカワイさんが検証していた、食前にめかぶを食べるダイエット法。
その検証結果は残念な結果でした。
めかぶダイエット検証1日目
チャンカワイさんが、
「3日間食事の前にめかぶを食べ続けたら体重はどうなるのか」
を検証しました。
検証前の体重は93.9kgでした。
食事の前にめかぶ40gを食べてからハイカロリーな料理を食べると言う検証です。
40gは市販のめかぶ1パックと同じ量です。
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初日の朝食はカツ丼800g、1300kcalでした。
めかぶは、わかめの根っこ部分です。
ねばねばを作り出すアルギン酸が、わかめの13倍含まれています。
アルギン酸の効果で、血糖値の上昇が緩やかになります。
めかぶに含まれるGLP-1が満腹中枢を刺激し、食欲を抑えるため、内臓脂肪が減少して痩せ体質になると言われています。
昼食は、Wチーズハンバーグ定食900g、2100kcalでした。
夕食はシーフードドリア1kg、1300kcalを食べました。
初日は2.8kg、4700kcalを食べました。
めかぶダイエット検証2日目
まずは体重測定をしました。
93.3kgで前日より0.6kg減りました。
朝食は、カツカレー800g、1600kcalを食べました。
めかぶは東アジアでしか食べられて来ませんでしたが、日光と海水だけで成長でき、高い栄養素を含んでいることから、世界の食糧不足の救世主として注目されているそうです。
昼食は、から揚げ定食900g、2300kcalでした。
昼食後にスタッフが海藻メーカーが主催しているめかぶ川柳の最優秀作品を紹介しました。
「めかぶ食べ、快食快便、定期便」
最優秀賞を取るとめかぶ10年分が贈呈されると言うことで、チャンカワイさんも川柳を考えました。
夕食は、すき焼き定食1kg、1700kcalを食べました。
2日目は2.8kg、5600kcalを食べました。
めかぶダイエット検証3日目
まずは体重測定をしました。
92.9kgで前日より0.4kg減りました。
朝食は、卵とじチーズカツカレー800g、1800kcalを食べました。
昼食は、ミックスフライ定食900g、2000kcalを食べました。
夕食は、ミックスグリル定食1kg、2300kcalを食べました。
検証最後の食事と言うことで、めかぶは宮城県気仙沼産の高級めかぶを食べました。
食物繊維が通常品の2倍含まれ、価格は3倍です。
3日目は2.8kg、6100kcalを食べました。
めかぶダイエット検証結果
3日間の検証を終えたチャンカワイさんの体重測定をしました。
94.1kgでした。
前日より1.2kg増えてしまい、検証前と比べても0.2kg増えてしまいました。
3日間で食べた量は8.4kg、16400kcalにもなっていました。
結果的に太ってしまいましたが、初日と二日目では減っていたわけなので、めかぶを食べた後の食事をハイカロリーにならないようにすれば、痩せていくのではないでしょうか。
Twitterでの実際どうなの課でやってためかぶダイエットへの反応
飯食う前にめかぶ強すぎだろそれって実際どうなの課
めちゃくちゃ食ってて痩せてるやんけ！！— だらく (@daraku_a) June 21, 2023
それって！？実際どうなの課 見てるんだけど
めかぶって言うイントネーションが私と違う(˙˙*)#めかぶ— double (@double155) June 21, 2023
それって実際どうなの課で「めかぶ」企画やってるけど、「めかぶ」って「さしす」みたいなイントネーションだと思ってたけど、ナレーションの人が「あべし」みたいな感じで何度も言うからすごく気になる…
「さしす」で合ってるよね？？
大学教授とかスタッフとかは「さしす」で言ってる。どうなの？？— Pino⛸ (@sa_evil_aya) June 21, 2023
それって実際どうなの課のめかぶは血糖値の上昇を抑えるってやってるけど、昔何かの番組で純烈のリーダーがやってましたよ。明日めかぶ買ってくるのは決まりだけど、めかぶのアクセントが気になって仕方がない。
— まこと＠休職中 (@143_tiramisu) June 21, 2023
『それって実際どうなの課 めかぶ』
ハイカロリーな食事のカロリーをキャンセルしちゃうと、食糧問題的には悪化させる方向なんじゃね？って事は、スポーツなどでカロリーや栄養が欲しい人は、めかぶを控えるべき？
— ひま猫 (@himanekogo) June 21, 2023
めかぶやっぱりいいのか！（それって実際どうなの課見てる）
— さーちゃん (@tobikko5926) June 21, 2023
それって実際どうなの課
めかぶ売れるな。— SMILE (@stubuyaku_2020) June 21, 2023
それって実際どうなの課は今度はめかぶを食事前に摂ると太りにくくなるかどうかの検証みたい
めかぶはあまり聞いたことない食べ物だから正直よく分からないけど面白そうな企画である— チュビニュ(チュロ🐭) (@mocam_cyubnya) June 21, 2023
実際どうなの課 めかぶパワーすごいな
— ノラのあ (@noranoa) June 21, 2023
最近めかぶよく食べるようになったけど効果かんじないが食前に食うのかぁ
ご飯にかけると美味いんだがなぁ
つかこんなのやったらめかぶ買えなくなるんじゃね(;´∀｀)
それって実際どうなの課— たくろう。 (@takuro_gihu) June 21, 2023
それって⁉︎実際どうなの課
とかいうでまかせ番組、めかぶ食べれば一食1800kcal食べても痩せるとか不正確な情報流すな。
それでらやせるんなら国がめかぶ大量に生産して国民食にしてるわ
— 努力・未来・a beautiful starまん (@nisikawa_diet) June 21, 2023