昨日の実際どうなの課で、お酢でダイエットできるのかをやっていました。
森川葵さんは、
「ダイエット効果があると思ってリンゴ酢を飲んでいた」
と語りました。
お酢が大好きだという博多華丸さんは、
「どんな料理が出てくるか楽しみだ」
と語りました。
検証したのは、双子女優のMIOさんとYAEさんでした。
目次
お酢をとると太りづらいのか？
お酢をとると太りづらいのかを双子女優のMIOさんとYAEさんが検証しました。
YAEさんはお酢をとり、MIOさんはとりません。
1日に2100kcalを摂取します。
検証前の体重は、MIOさんが38.9kg、YAEさんが38.4kgでした。
お酢をとると太りづらいのか？検証1日目
1日目の朝食は、皿うどんで600kcalです。
YAEさんは大さじ1杯のお酢をかけます。
お酢は多く取っても効果が上がるわけではなく、大量に取ると胃に負担がかかるため、1日大さじ6杯が上限です。
お酢は、そもそもアルコールです。
アルコールに酢酸菌を加えて、酢酸発酵させたものがお酢です。
4時間休憩して昼食です。
メニューはとんかつ定食でした。
YAEさんは酢コショウにつけて食べます。
ソースに比べてさっぱりだそうです。
夕食は、MIOさんはお刺身定食、YAEさんはお寿司を食べました。
お酢をとると太りづらいのか？検証2日目
検証2日目です。
まずは体重測定です。
お酢をとらないMIOさんは38.9kgでした。
前日と変わらずです。
お酢をとったYAEさんは38.1kgでした。
0.3kg減少しました。
2日目の朝食は、サバの塩焼き定食です。
世界には約4000種類のお酢があるとされ、YAEさんはサバに穀物酢、サラダにバルサミコ酢、ヨーグルトにリンゴ酢をかけて食べました。
昼食は醤油ラーメンです。
YAEさんのラーメンは、醤油スープに黒酢を混ぜています。
酢酸の沸点は118度なので、お湯や温かい料理にかけても問題ありません。
肉をお酢につけると柔らかくなることから、お酢を飲むと体が柔らかくなると言われますが、これはウソだそうです。
夕食はカレーライスです。
YAEさんは酢飯のカレーを食べました。
YAEさんは
「美味しいけど、普通のカレーの方が美味しい」
とコメントしました。
お酢をとると太りづらいのか？検証3日目
検証3日目です。
まずは体重測定です。
お酢をとらないMIOさんは39.1kgでした。
0.2kg増えました。
お酢をとったYAEさんは38.1kgです。
前日と変わらずです。
3日目の朝食は、カマンベールチーズのピザトーストでした。
YAEさんはバルサミコ酢をかけて食べます。
乳酸菌と酢酸菌をあわせて取ることで、花粉対策に効果的だそうです。
昼食は天丼でした。
夕食はすき焼きでした。
YAEさんの鍋は黒酢をスープに使用しました。
お酢をとると太りづらいのか？検証結果
3日間の検証を終えたMIOさんとYAEさんが体重測定しました。
お酢をとらないMIOさんの体重は38.6kgでした。
前日から0.5kgの減少です。
検証前から0.3kgの減少となりました。
お酢をとったYAEさんは37.5kgでした。
前日から0.5kgの減少です。
検証前と比較すると0.9kgの減少となり、お酢をとった方が体重が減少しました。
酢を摂っても摂らなくてもそんなに変わらないですね。
お酢摂るより、ぱくぱくリセットを飲んだ方が良いのではないでしょうか。
Twitterでの実際どうなの課でやってた酢でダイエットへの反応
実際どうなの課で酢コショウ出てきたから、まるかつ思い出してたらお店出てきた？！
— ふぉーかす△💉💉💉(@fore_cas)Wed Nov 16 15:12:11 +0000 2022
それって実際どうなの課でやってるダイエット企画全部やったらどうなるんだろ笑
— とをん(@_towonn)Wed Nov 16 15:16:50 +0000 2022
怖い怖い、それって実際どうなの課！
「焼き魚にお酢って合うんですか？」
そんなこと言ってる人間がこの番組内に数名存在している…。
キモいキモい、ヤバいヤバい。
— こー！(@LA5NadrRiKbasC3)Wed Nov 16 15:19:50 +0000 2022
それって実際どうなの課でやってるお酢のダイエット、38キロってそもそも痩せ過ぎじゃない？それ以上痩せたら健康的にどうなの💦
— パンク侍(@GFcTRZaZbfChSGY)Wed Nov 16 15:19:59 +0000 2022
息を吸うようにお酢をかけて食べる私にとって実際どうなの課のお酢の企画最高とともに私も大体のものにかけてる笑
— マイファスにオールイン ツアー中です。(@xxxh2_ktgxxx)Wed Nov 16 15:21:01 +0000 2022
それって！？実際どうなの課で、お酢を料理に使うと3日で体重-0.9k！
明日から弁当にお酢をぶっ掛けて食うか😆激痩せだぜっ！
— たーちゃん(@tada_taa_chan)Wed Nov 16 15:31:27 +0000 2022
それって実際どうなの課の体重減るのか検証は色々観てきたけどお酢いいな。食前に高カカオ並に簡単そう。苦手だけど試してみるか🤔それにしても37kgはヤバいな…羨ましい😭
— me(@youru_me)Wed Nov 16 15:32:13 +0000 2022
これって実際どうなの課ってテレビ番組をさっき見てて、お酢を入れると太りにくいみたいな企画やってたけど検証してた女の子の体重38キロ…。
その体重でダイエット企画はあかんて…。
体壊すよ…。
— なべちん(@nabe5296)Wed Nov 16 15:38:30 +0000 2022
それって実際どうなの課で、お酢の実験やった。
またただの、米酢か黒酢、食事にかけて取ろうかな～。お洒落なのじゃないよ？
代謝が…😱😱😱
— みかん🥰在籍探し中(@wugRDWlVtBxF0ey)Wed Nov 16 15:52:13 +0000 2022