昨日の実際どうなの課で検証してたにんにくは痩せるのかをまとめてみました。
ザ・たっちの二人がにんにくを食べると痩せるのか検証しました。
たくやさんが1日に2個分のにんにくを食べ、かずやさんはにんにくを食べません。
目次
実際どうなの課 にんにくダイエット検証1日目
いよいよにんにくは痩せるのかの検証の開始です。
検証前の体重は、たくやさんは75.8kg、かずやさんは75.0kgでした。
検証1日目の朝食はチャーハンでした。
たくやさんはにんにく入りのチャーハンを食べました。
ピラミッドは、にんにくの力で建てられたと言われています。
労働者には体力回復・健康維持のためにんにくが配られたそうです。
朝食後は同じ部屋でゲームをして4時間過ごしました。
昼食はトマトスパゲティでした。
にんにくの香りを嗅いだかずやさんは、
「にんにくが欲しくなる」
と語りました。
この現象はマスキング効果と呼ばれ、にんにくが肉や魚など食材の臭いを抑え、食欲増進につながります。
にんにくと言えば、痩せるとしても気になるのが臭いです。
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にんにくの臭いを抑える方法1
ネットで噂されている臭いを抑える方法を試してみました。
食前に牛乳
1つ目は、食前に牛乳です。
食前に牛乳を1杯飲むことで、アリシンの体内での化学反応を予防するそうです。
たくやさんは、夕食前に牛乳を飲みました。
夕食はスタミナ丼を食べました。
食後のたくやさんはにんにくの臭いがしていて、牛乳は効果がありませんでした。
実際どうなの課 にんにくダイエット検証2日目
にんにくは痩せるのかの検証2日目です。
まずは体重測定です。
にんにく無しのかずやさんは75.1kgで、0.1kg増えました。
にんにく有りのたくやさんは75.8kgで、体重は変わらずでした。
2日目の朝食はガーリックトーストでした。
にんにくの臭いを抑える方法2
たくやさんはアイスコーヒーを飲みました。
コーヒーに含まれるタンニン、抗酸化作用があるポリフェノールが臭いを抑えるそうです。
食後のたくやは臭くありませんでした。
にんにくの臭いを抑える方法3
昼食は餃子定食でした。
臭い対策は食後のリンゴでした。
リンゴに含まれるリンゴ酸・ポリフェノールが臭いを抑えるそうです。
皮ごと食べるとより良いそうです。
昼食後は地元の栃木で生放送に出演しました。
共演した永井塁さんに話を聞くと、たくやさんがにんにく臭かったそうです。
リンゴは効果がなかったようです。
夕食はカレーライスを食べました。
実際どうなの課 にんにくダイエット検証3日目
にんにくは痩せるのかの検証3日目、最終日です。
まずは体重測定です。
にんにく無しのかずやさんは75.5kgで、0.4kg増えました。
にんにく有りのたくやさんは76.0kgで、0.2kg増えました。
朝食はにんにくの芽炒め定食でした。
昼食はしょうゆラーメンで、夕食はキムチ鍋を食べました。
実際どうなの課 にんにくダイエット検証結果
にんにくは痩せるのかの3日間の検証が終了し、体重測定しました。
にんにく無しのかずやさんは75.7kgで、前日から0.2kg、検証前から0.7kg増えました。
にんにく有りのたくやさんは75.7kgで、前日から0.3kg、検証前から0.1kg減りました。
専門家によると、にんにくに含まれるアリシンがビタミンB1と結合することで糖の分解を促進し、アリシンの加熱で生じたスコルジニンが代謝を活発にすることで痩せたそうです。
にんにくは痩せると言う結果になりました。
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Twitterでの実際どうなの課で検証したにんにくダイエットへの反応
それって実際どうなの課！！
にんにくで🧄痩せる検証だよ⁉️
見なきゃ！！今やってる��
@bigangel_M
@tadaeri_eripiyo
— ✨👑🐣🦁🧅tama🧅🦁🍖👑✨(@tama_punpa)Wed Apr 26 15:02:32 +0000 2023
それって実際どうなの課で、にんにく料理は痩せるって言ってるから今日のラーメンはカロリーゼロってことにしておこう🤟💓
— ひまわり(@Ay_0991)Wed Apr 26 15:03:25 +0000 2023
それって実際どうなの課で、ニンニクを食べたら痩せるって。。。命様知ってたのかな( ﾟεﾟ；)
ニンニク🧄まだ引きずってる 笑
— こゆん(@koyun03)Wed Apr 26 15:03:47 +0000 2023
食事にニンニクを加えると
痩せると言うことを
ザタッチが検証する
それって実際どうなの課
— 芳本秀明。（ヨッシ＿一番)(@MAOY6Sc97rJ8Sgl)Wed Apr 26 15:06:48 +0000 2023
実際それってどうなの課でにんにく食べると痩せるか？ってやってるけど食べ過ぎると腸内細菌全部死ぬとかそういうものじゃなかったっけ
— ズック(@Zuck_J)Wed Apr 26 15:07:20 +0000 2023
実際それってどうなの課でにんにく食べると痩せるか？ってやってるけど食べ過ぎると腸内細菌全部死ぬとかそういうものじゃなかったっけ
— ズック(@Zuck_J)Wed Apr 26 15:07:20 +0000 2023
え！？
ニンニクを１日２個！？
いやいやいやいや…
それ絶対ダメだろが。
成人男性でも２、３粒って
言われてんのに…
丸々２個て。
それって実際どうなの課
— (・ˇωˇ・)045(@EVAREGZA)Wed Apr 26 15:11:08 +0000 2023
それって実際どうなの課見てたらニンニク食いたくなってきた。誰かニンニク料理屋行こ。
— サクトキ(@Sakutoki)Wed Apr 26 15:14:57 +0000 2023
昨日はそれって実際どうなの課あって良かった〜
昨日のニンニク料理を食べるだけで痩せるのかの検証を観てだけど太りにくいということが分かった！ ニンニク大好きだけど臭いが問題だったんだよね〜
ザ・たっちの検証では食事中にコーヒーを飲むとニンニクの臭いを緩和してくれることが分かったよ！
— チュビニュ(チュロ🐭)(@mocam_cyubnya)Thu Apr 27 02:10:42 +0000 2023