新発見のやせ菌「ブラウティア」と超硫黄分子の力で健康的にダイエット。
美肌効果も期待大です。
最近、腸活がブームになっていますよね。
しかし、腸内細菌には種類があり、その中でも太りにくい体質を作る「やせ菌」と太りやすい体質を作る「デブ菌」がいることをご存知でしょうか？
今回のテーマは、キレイになってやせる夢の食材です。
最新研究で発見された「やせ菌」と、話題のスーパー成分「超硫黄分子」について、カズレーザーさんと専門家が解説しました。
発見！日本人特有の新やせ菌「ブラウティア」
東京大学名誉教授の國澤純氏によると、2022年頃に日本人特有の新やせ菌「ブラウティア」が発見されました。
ブラウティアは、腸内細菌の約3％存在し、短鎖脂肪酸を増やして血糖値の急上昇を抑制し、脂肪を燃えやすくするオルニチンを生成する効果があると言われています。
カズレーザーと学ぶ出演者の中で、最もブラウティアを保有していたのはマヂカルラブリー村上さんでした。
腸内細菌の6％がブラウティアであればベターとのことなので、村上さんは理想に近い状態と言えます。
新やせ菌ブラウティアを増やす食材は？
ブラウティアを増やすためには、大麦がおすすめです。
大麦には、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維や、難消化性でんぷん（レジスタントスターチ）が豊富に含まれています。
話題のスーパー成分「超硫黄分子」
大阪公立大学の笠松真吾准教授によると、「超硫黄分子」はダイエットや美肌効果が期待できる成分です。
超硫黄分子が不足すると、肌荒れや薄毛の原因となるだけでなく、エネルギー代謝が低下し、老化が促進される可能性もあります。
超硫黄分子は、ブロッコリースプラウト、玉ねぎ、カイワレ大根などに多く含まれています。
特にブロッコリースプラウトは、超硫黄分子を最も多く含む食材として注目されています。
まとめ
今回は、カズレーザーさんと専門家が、キレイにやせるための最新情報について解説しました。
腸内環境を整え、話題のスーパー成分を積極的に摂取することで、ダイエットや美肌効果が期待できます。
ぜひ、今日から実践してみてください！
Xでのブラウティアと超硫黄分子への反応
おっパー✋
水曜日はスイスイスイ
昨日のカズレーザーと学ぶ観た人？
大麦とブロッコリースプラウトが
ダイエットに良いらしい！早速ブロッコリースプラウトを自家栽培するぞー！#ブロッコリースプラウト#カズレーザーと学ぶ
— かずなり (@nari_maki1977) June 11, 2024
マツコの知らない世界、食欲と指紋で変わり種で面白かったなと思ったらカズレーザーと学ぶもダイエットに関する話で季節柄のせいか。玉ねぎとかの辛み成分がいいらしいけどあれ苦手なのよな…
— 華凜 (@cocoacandy_) June 11, 2024
カズレーザーと学ぶ見たから 明日から主食は大麦とブロッコリースプラウト
— パイナップルチャーハン 山下🍉 (@z0fJUEZxpDpldVb) June 11, 2024
📺カズレーザーと学ぶ
わぁーい🙌やったぁ
高濃度スルフォラファン
ブロッコリースーパースプラウト
毎日食べてる🫧
ガン予防にいいってきいたから
糖化対策にブロッコリー良いって言うし２日に1度、20〜30gって一体どれくらいなの？調べる必要があるな
高濃度だからもっと少なくていいのか？— リリー (@O_U_K_32) June 11, 2024
June/2024
Japan TV program『カズレーザーと学ぶ』大麦入りのグラノラに更に大麦をプラスしてブロッコリースプラウトも積極的に食してみましょ。
Japan TV program『トリセツ』で枕の代わりに玄関マットとタオルケットで高さ調節して首の痛み解消提案も夫が始めてます。
切実な問題解決できると良いな— I.K. (@kazue_ishihara) June 11, 2024
ブロッコリースーパースプラウトでもいいのかな。今カズレーザーと学ぶ見てるけど。
— 🌷四月カバ(YQC(ゆきこ)) (@yqc_decagram610) June 11, 2024
カズレーザーと学ぶって番組で痩せ菌のブラウティア紹介されてたけどその菌増やす食材って大麦らしい‼︎それって我が『はくばく』のもち麦じゃない⁉︎
— かっつん (@2LzIs73z2fnEtXi) June 11, 2024
カズレーザーと学ぶが痩せ菌とかについてなんで見たいんだけど、眠い…。寝る。何とか後でTVerとかで見たいなぁ…。
おやすみ。— まゆみ (@trickrose) June 11, 2024
すっごい真剣にカズレーザーと学ぶを見てたのに
痩せるための食材が大麦と聞いて
もう既にもち麦混ぜてるしとがっかり。笑🙄— 雪だるま (@ushiderera) June 11, 2024
「カズレーザーと学ぶ」、やせ菌デブ菌特集をやっている…！
わくわく！！！— ざんとう｜Cykinso広報 (@zanto_pr) June 11, 2024
今週も始まったか～、カズレーザーと学ぶ。今回はダイエットに有効な食材!? #カズレーザーと学ぶ
— ウッチー・オレ応用Ⅰ(＠ツイッター/通りすがりの○○○ファン) (@oregairon) June 11, 2024