カズレーザーと学ぶ、歯と口臭の科学！
口臭爆増期は人生で3度訪れる？
おじさんより若い女性の方が口臭い理由は？
原因を絶つ食べ物や最新の治療法まで、歯科医が徹底解説！
目次
人生3回の口臭爆増期！おじさんより若い女性の方が臭い？
口臭は、誰にとっても気になる問題です。
特に、夏場は汗をかきやすく唾液が減るため、口臭リスクが大幅にアップします。
カズレーザーと学ぶでは、福岡歯科大学 口腔保健学講座 教授 谷口奈央先生と、広島大学大学院 医系科学研究科 教授 二川浩樹先生をゲストに迎え、最新の情報に基づいて、口臭の原因と対策について詳しく解説しました。
実は、口臭には人生で3回の爆増期があることが分かっています。
その時期と、おじさんより若い女性の方が口臭い理由、そして原因を絶つ食べ物について、詳しくご紹介します。
口臭爆増期は3回！女性は男性より口臭リスクが高い？
乳幼児期
生まれたばかりの赤ちゃんは虫歯菌を持っておらず、1歳半から2歳半の間に家族や周囲の人から虫歯菌が感染します。
虫歯菌が増殖すると、口臭の原因となる揮発性硫黄化合物が発生します。
思春期
思春期になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が増加します。
エストロゲンは、歯周病菌の増殖を促進する作用があります。
そのため、女性は男性よりも歯周病になりやすく、口臭リスクが高くなります。
妊娠・出産・更年期
妊娠・出産・更年期は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化する時期です。
特に、妊娠中はエストロゲンとプロゲステロンの分泌量が増加し、歯周病菌がさらに増殖しやすくなります。
原因を絶つ食べ物！口臭予防に効果的な食材
口臭予防には、虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する食べ物が効果的です。
以下に、おすすめの食材をご紹介します。
ヨーグルト
L8020乳酸菌を含むヨーグルトは、虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する効果があります。
チーズ
チーズに含まれる乳酸菌も、虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する効果があります。
緑茶
緑茶に含まれるカテキン類には、抗菌作用や抗酸化作用があり、虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する効果があります。
きのこ類
きのこ類に含まれるβ-グルカンには、免疫力を高める効果があり、虫歯菌や歯周病菌に対する抵抗力を高めることができます。
玉ねぎ
玉ねぎに含まれる硫化アリル化合物には、抗菌作用や抗酸化作用があり、虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する効果があります。
最新のレーザー治療で虫歯を削らず治す
カズレーザーと学ぶでは、横瀬教授が最新の虫歯治療について解説しました。
従来の削って詰める治療法ではなく、レーザーを使って虫歯を直接消滅させる治療法です。
レーザー治療には、以下のメリットがあります。
- 痛みが少ない
- 麻酔が不要な場合が多い
- 歯を削る量が少ない
- 治療時間が短い
レーザー治療は、まだすべての歯科医院で導入されているわけではありませんが、今後ますます普及していくことが予想されます。
まとめ
口臭は、誰にとっても気になる問題です。
しかし、正しい知識と対策を身につけることで、口臭を予防することができます。
カズレーザーと学ぶで紹介された内容を参考に、ぜひ今日から口臭対策を始めましょう。
Xでのカズレーザーと学ぶで紹介された口臭対策への反応
テレビは普段あんまり見ないんやけど、「カズレーザーと学ぶ」って番組で「歯と口臭の科学」ってやってたから見てたんだが、「アッホちゃうの？」っとしか😓
そんな効果があるなら、どうして日本の大多数の歯医者がL8020乳酸菌を使ったり、Er-Ygレーザー(しかも条件付き保険適用)を使ってないのか…😓— ぬぅorz (@nuorz) May 28, 2024
今日のカズレーザーと学ぶは歯と口臭なんやね
— ﾌ°Å°ﾁ (@puttyan_officia) May 28, 2024
カズレーザーと学ぶTV
歯と口臭の新常識とても興味深い内容— ものづくり好きな歯のおばさん (@vuPgAZY0XR88633) May 28, 2024