昨日の実際どうなの課で、チャンカワイさんが8時間ダイエットに挑戦していました。
8時間以内ならどれだけ食べても太らないのか
検証1日目
チャンカワイさんが8時間ダイエットを検証しました。
まずは体重測定で、95.7kgでした。
8時間以内なら何を食べても良いので、朝10時にカツ丼を食べました。
ちなみにカツ丼は、正月明けに食べたいものランキング15位でした。
カツ丼は、大正7年に蕎麦店の三朝庵が作ったのが始まりと言われています。
宴会用のとんかつが余ってしまい、食べやすいよう卵でとじたそうです。
続いて11時にラーメン＆チャーハンセットを食べまし。
ラーメンは食べたいランキング1位で、チャーハンは11位でした。
ポテトチップスを食べ、オレンジジュースを飲みながら次のメニューを考えました。
12時30分にバターチキンカレーを食べました。
午後1時30分にピザトースト、ランキング7位を食べると、3時間休んで消化に専念しました。
午後5時30分にオニオンソースハンバーグ定食を食べました。
ハンバーグの食べたいランキングは12位でした。
検証1日目は8時間で7品2.6kg、6000kcalを食べました。
ここから16時間は何も食べません。
水はどれだけ飲んでもOKです。
検証2日目
チャンカワイさんが8時間ダイエットに挑戦する2日目です。
まずは体重測定で、93.7kgで前日より2kg減少しました。
最初の食事は、10時30分にカツ丼でした。
完食におはぎ2個、だんご2本、抹茶アイスを食べ、正午に天ざるうどんを食べました。
うどんは、正月明けに食べたいランキング4位でした。
1時間休憩して韓国風のり巻き、1時間休憩して焼きそば＆お好み焼きを食べました。
午後6時にチキンカツカレーを食べ、食後にいちごパフェを食べました。
2日目は10品3.3kg、5800kcalを食べました。
検証3日目
チャンカワイさんが8時間ダイエットに挑戦する3日目です。
まずは体重測定で、96.1kgで前日より2.4kg増えました。
午前11時にカツ丼を食べました。
ポテトチップスを食べてメロンソーダを飲みながらメニューを考え、11時30分にからあげ定食を食べました。
いつも子供が食べていて羨ましかったというお子様ランチを作ってもらって午後1時30分に食べました。
さらにとんてき・天むす・めはりずしを合体させた料理を食べたいとリクエストして作ってもらって食べました。
この後は消化のための休憩タイムでした。
最後の食事はメンチカツ定食でした。
3日目は8品2.6kg、5600kcalを食べました。
3日間合計で25品8.5kg、17500kcalを食べました。
結果
チャンカワイさんが8時間ダイエットに挑戦した3日間の検証を終えました。
チャンカワイさんの体重は、96.2kgで、前日より0.1kg増えました。
検証前と比べると0.5kgの増加となりました。
専門家は、
「視聴者はチャンカワイほど食べないので、普通の食事ならダイエット効果はあると思う」
とコメントしました。
Twitterでの実際どうなの課でのチャンカワイが8時間ダイエットへの反応
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
私は1日1食の晩御飯に、ご飯を3合ぐらい、おかず、ラーメン(もしくはウドン)、りんご1個を食べても体重をキープしてます。が、それなりの肉体労働なのよね。チャンさんは、運動してないの！？
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 16:02:20 +0000 2023
それって実際どうなの課の8時間好き勝手食って16時間食べないって
朝抜いて12時にご飯 15時おやつ 19時晩御飯ってワイの一日のご飯のタイミングなんよな
痩せないけど…
— 。こま。🦑ロゴタイプ(@mon_cheri_121)Wed Jan 04 15:54:09 +0000 2023
「それって！？実際どうなの課」
毎週観てる大好きな番組。
チャンカワイさんの企画の松山さんのメンチカツ食べたい😆気になってた8時間ダイエットの検証ありがとう！
#チャンありがとう
#松山さんのメンチカツ
— ユミヤミー(@Yumimaru2951)Wed Jan 04 15:50:32 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
トンテキ×天むす×めはり寿司=トリオにぎり。
悪魔合体が事故らないのは、松山さんの技術力？
下手すると外道スライムになっちゃうよね。
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:41:45 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
お子様ランチに定義って有るんすかね？
…国旗？
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:38:01 +0000 2023
それって実際どうなの課のチャンカワイ、去年もたしか餅ばっか食べて痩せるかってやってたけど、今年は８時間ダイエットしてる！
でも増えてる！笑
— うりさん（鮭明太海苔子）(@nezumi06)Wed Jan 04 15:37:41 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
間食の甘い物が危険なんすかね？
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:34:05 +0000 2023
実際どうなの課を観てる。
8時間ダイエットがいいな。
でも、胃への負担も血糖値上昇のリスクも大きそうだ。
— 6道魔王姉@🎍2023年！謹賀新年！㊗️🎍(@the_rikdo_04)Wed Jan 04 15:30:58 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
体重が減ったのは、ちゃんと野菜も食べてるからなんすかね？
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:27:40 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
好きな物を食べてるけど、摂取カロリーの下限は決めてないんすかね？上限は、とんでもない事になってるけど…。
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:20:44 +0000 2023
実際どうなの課途中から。
8時間ダイエット…？って何？
— 👑Mira👑HWの民(@aonominnie)Wed Jan 04 15:20:10 +0000 2023
「それって実際どうなの課」を、先程見始めたところですが、この「8時間ダイエット」って、どういうルールなの？
ダイエットなの？
この時間のハンバーグはヤバい。
おいしそうー。
— Hikari(@Hikatic)Wed Jan 04 15:18:57 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット』
今更だけど、松山さんへは、寝る前とか、事前に発注しておけば良かったんじゃね？仕込みやら準備も必要だろうし。
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:18:39 +0000 2023
『それって実際どうなの課 8時間ダイエット？』
実際は「16時間断食」って事？
1日1食で、そんな感じの生活を送ってても、下っ腹に脂肪が溜まっていったよ？(インターバル16時間の内、殆どを肉体労働が占めてます)
昼食の「脂肪を燃焼しやすくする〜」ってゼリー飲料で、そこそこ下っ腹が凹んだ。
— ひま猫(@himanekogo)Wed Jan 04 15:13:14 +0000 2023
これを検証するなら見なきゃ🐻✨
それって実際どうなの課
【１日８時間以内なら何をどれだけ食べても太らない！？チャンが検証】
— くまくま(@KumaKuma777)Wed Jan 04 04:59:39 +0000 2023