暑い夏は、料理や掃除も億劫になりがちですよね。
そんな時、役立つのが、昨日の「あさイチ」で紹介された、冷凍コンテナ作り置きとポリ袋調理のワザです。
アラ還おやじの奥さんも、実際にこれらのワザを試してみたところ、驚くほど便利で時短になりました。
そこで今回は、あさイチで紹介された内容を参考に、アラ還おやじの目線でこれらのワザを徹底解説していきます。
目次
冷凍コンテナ作り置きで、時短＆栄養満点
火を使わずに簡単！「香味チャーハン」
冷凍コンテナ作り置きの代表格である「香味チャーハン」は、火を使わずにレンジで簡単に作ることができます。
ポイントは、冷やご飯をコンテナ容器に敷き詰め、調味料を混ぜずに重ねること。
レンジで加熱することで、調味料が底に溜まり、香ばしい焼き目が付きます。
栄養満点！「鶏肉と野菜の蒸し煮」
野菜と鶏肉をコンテナ容器に詰め、コンソメやカレー粉などの調味料をかけて冷凍庫で凍らせます。
レンジで加熱するだけで、栄養満点の蒸し煮が完成します。
ダイエットにも最適！「えびラーメン」
こんにゃくやおからのパウダーを使った糖質ゼロ麺を使用した「えびラーメン」は、ダイエット中の方にもおすすめです。
冷凍保存も可能なので、作り置きしておけば、いつでも手軽にヘルシーなラーメンを楽しむことができます。
ポリ袋調理で、火を使わずに調理可能
火を使わない！レンジで仕上げる「そうめん」
熱湯とそうめんを耐熱ボウルに入れ、酢を加えてレンジで加熱するだけで、火を使わずにそうめんを作ることができます。
酢を入れることで、そうめんの食感がアップします。
アレンジも自由自在！「うまトマソース」
冷凍可能なポリ袋にトマト、白だし、玉ねぎを入れ、袋を揉んで混ぜるだけで、「うまトマソース」が完成します。
そうめんにかけるだけで、簡単にアレンジを楽しむことができます。
ふわふわ食感の「オムレツ」
卵、牛乳、塩胡椒、マヨネーズをポリ袋に入れ、レンジで加熱するだけで、ふわふわ食感のオムレツを作ることができます。
ジューシーな「煮込みハンバーグ」
合いびき肉、玉ねぎ、塩胡椒などをポリ袋に入れ、かたくり粉を加えて混ぜます。
ポリ袋の中で成形し、耐熱容器に置いて調味料を入れ、沸騰したお湯を耐熱容器に注ぎます。
レンジで加熱するだけで、ジューシーな煮込みハンバーグが完成します。
あさイチ視聴者からの質問と回答
コンテナで作るチャーハンで使う冷やご飯だが、パックのご飯を使っても大丈夫か？
パックのご飯は使わない方が良いです。
仕上がりがベチャッと仕上がってしまいます。
冷凍ご飯を使っても大丈夫です。
冷蔵では駄目か？
電子レンジの加熱時間をマイナス1分でお願いします。
しつこいカビもスッキリ！プロが使う時短アイテム
ラップで簡単！キッチン周りのカビ掃除
丸めたラップにクレンザーを付けて使うと、クレンザーを効率良く使うことができ、キッチン周りのカビや蛇口裏のカビを簡単に落とすことができます。
掃除機よりはやい！エアコン掃除アイテム
ストッキングだんごで、エアコンフィルターのホコリをサッとキャッチ！
材料
- ストッキング
- 靴下
作り方
- ストッキングの中に靴下を丸めます。
- ストッキングの先端を縛ります。
使い方
- エアコンのフィルターを取り外します。
- ストッキングだんごを使って、フィルターのホコリを優しく撫でるように拭き取ります。
- 汚れがひどい場合は、ストッキングだんごを水で濡らして拭き取ります。
- フィルターを水で洗い流し、完全に乾燥させてから取り付けます。
ポイント
- ストッキングだんごは、細かいホコリをキャッチするのに効果的です。
- フィルターの汚れがひどい場合は、ストッキングだんごを水で濡らして拭き取ると、より効果的に汚れを落とすことができます。
- フィルターを水で洗う場合は、洗剤は使用せず、水のみで洗い流してください。
- フィルターは完全に乾燥させてから取り付けないと、カビの原因になることがあります。
ストッキングだんご以外にも、エアコン掃除に役立つアイテム
- エアコンクリーナー
- 高圧洗浄機
- エアコンフィンブラシ
これらのアイテムを併用することで、より効果的にエアコン掃除を行うことができます。
エアコン掃除の注意点
- エアコン掃除を行う前に、必ず取扱説明書を読んでください。
- 高所での作業は、十分な注意を払って行ってください。
- 感電の危険があるため、電気系統には触らないでください。
エアコンを清潔に保つことで、以下のようなメリットがあります。
- 冷暖房効率が向上する
- 電気代が節約できる
- カビやダニの発生を抑える
- 健康的な室内環境を保つ
定期的にエアコン掃除を行い、快適な夏を過ごしましょう。
まとめ
あさイチで紹介された冷凍コンテナ作り置きとポリ袋調理、そしてストッキングだんごを使ったエアコン掃除について、60代男性目線で解説しました。
これらのワザを活用することで、暑い夏も快適に過ごせるだけでなく、家事の時短にも役立ちます。
ぜひ皆さんも、これらのワザを試してみてください。