アラ還おやじが語る、辛いもの好き必見の健康法！
還暦目前にして、体力の衰えを感じるあなた！
諦める前に、ぜひ試してほしいのが「唐辛子1週間生活」です。
カズレーザーと学ぶで特集された、「辛さでヤセる！唐辛子１週間生活で検証したら肌質＆体臭＆脂肪燃焼も激変」で、マヂカルラブリー村上夫妻が実際に1週間、唐辛子を使った「ウマ辛グルメ」を食べ続けたところ、驚きの結果が出ました。
番組内容とアラ還おやじの目線で語るポイントを交えながら、
- 唐辛子で脂肪燃焼＆体質改善！
- 1週間で-3.6kg！体脂肪率10％減の実例
- むくみや肌荒れを防ぐ辛さの秘密
- 辛いもの苦手な方でも大丈夫？おすすめレシピ
などを詳しく解説していきます。
目次
辛いもの好き必見！健康と美容を同時に叶える新習慣
唐辛子に含まれるカプサイシンには、脂肪燃焼を促進する効果があります。
カズレーザーと学ぶでは、村上夫妻が1週間、カプサイシン豊富な「ウマ辛グルメ」を食べ続けました。
すると、村上さんはなんと3.6kg、奥様のいとくとらさんは1.4kgも体重が減量！
さらに、体脂肪率も大幅に減少しました。
これは、アラ還おやじにとっても夢のような結果と言えるでしょう。
日々の運動や食事制限が難しいと感じている方でも、辛いものを食べるだけでダイエット効果が期待できるのは魅力的ですね。
むくみ・肌荒れにお悩みの方にも朗報！
カプサイシンには、むくみや肌荒れの原因となる塩分を減らす効果も期待できます。
カズレーザーと学ぶでは、一味唐辛子が七味唐辛子よりもカプサイシン効果が高いことを紹介していました。
辛いものが苦手な方でも、一味唐辛子なら少量で効果を実感できるかもしれません。
むくみや肌荒れにお悩みの方は、ぜひ一味唐辛子を取り入れてみてはいかがでしょうか？
辛いもの苦手な方でも大丈夫？おすすめレシピ
カズレーザーと学ぶでは、辛いもの苦手な方でも楽しめる「ウマ辛グルメ」のレシピを紹介していました。
- 冷製アラビアータ
- 唐辛子ドレッシングサラダ
- トマトキムチスンドゥブチゲ
- ヨーグルトジンジャーシロップがけ
- スパイスカレー
- キムチチャーハン
- タラの南蛮漬け
- トムヤムクンそうめん
- タンドリーチキン
- 豆乳担々うどん
これらのレシピは、唐辛子の量を調整したり、他の食材で辛さを和らげたりすることで、誰でも美味しくいただけます。
辛いものに挑戦してみたい方、健康的なダイエット方法を探している方は、ぜひこれらのレシピを参考にチャレンジしてみてください。
唐辛子１週間生活まとめ
唐辛子1週間生活は、辛いものが好きな方だけでなく、健康的なダイエット方法を探している方にもおすすめです。
カズレーザーと学ぶで紹介されたレシピを参考に、ぜひ辛いパワーを味方につけましょう！
Xでの唐辛子１週間生活への反応
カズレーザーと学ぶ。すごく面白かった！し、美味しそうだった😋坦々うどん食べたいなぁ
— チルコ (@chill_ko_) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ見てたけど、カプサイシンそんなにいいの？
あと、アセトンってそんなにいい匂いじゃないんだけど
まぁ会社でよく使うんだけどむせるよ、揮発性高いし
よく嗅ぐけどいい匂いって思ったことないわ
薬品のアセトン臭と、体臭とかのアセトン臭は別のものなんか?— たかやま (@3_lies) July 2, 2024
豊凡💜今日もお疲れさまでした😊🩷
インスタLIVE時差で見たよ💕忙しい中ありがとね😊
今から4日が楽しみ🎵
カズレーザーと学ぶ。見たよ❗
辛🌶レシピどれも簡単だったね🎶
明日からとり入れてみる😊
豊凡〜NYLONguys〜😁👍
新しい豊凡ね😊
#FengfanMail— あっこ💜 (@RBWrun8lX8557) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ。
今日は料理番組みたいだな。
辛さで痩せる的な？
今までもそんなのなかったかな？#カズレーザーと学ぶ— かずぽん💻気になるブログ運営roomも (@kazu19751031) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ最後まで見たかったなぁ〰️💦唐辛子🌶️は代謝を良くして発汗作用があるっていうのは私も知ってましたが💬辛いのが苦手で💬まったく食べれないわけじゃないけどね😅激辛は無理だな😅
— SORAママ (@hiroisorako) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ見てたらカプサイシン摂取したくなってきた
— ハル (@HaruHaru_pts) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ観ながら辛ラーメンチャーハン食べてる
— ぽちゃま (@kachigumimonaka) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ普通に勉強になってるんだけど
— くま🧸 (@kuma_Fen) July 2, 2024
カズレーザー あんなに赤いのに辛いの苦手なのか 意外だな(￣▽￣;) >カズレーザーと学ぶ
— 霞@チョコミントアイスにハマる🕊 (@rationDECO) July 2, 2024
カズレーザーと学ぶ。の予告、激辛のSP。
浙江料理は中国料理で「辛い」印象はないけど、フェンファンの出身地の衢州市は浙江省唯一の唐辛子を食べる区域。
その理由衢州市は江西省と隣接しているから。辛いといえばたぶんみんな四川料理を思い浮かぶ、でも江西料理の辛さホント四川より地獄です（？）— -(KW)ystal Eyes🥂 (@_love_fool_ish_) June 18, 2024