昨日のトリセツショーでやってためまいのトリセツをまとめてみました。
68％の人がめまいを経験しているそうです。
目次
めまいのトリセツ めまいの原因の内耳
めまいを引き起こす器官は内耳で、英語ではラビリンス、迷宮とも呼ばれています。
ベルランド総合病院めまい難聴センターの今井さんは、めまいの国際診断基準を決める委員です。
今井さんの診察方法を紹介しました。
めまいのメカニズム
奈良県立医科大学附属病院めまいセンター長の北原さんが、めまいのメカニズムについて解説しました。
めまいの原因となる耳石は、加齢などが原因で剥がれます。
耳石はカルシウムでできていて、骨を丈夫に保つ生活が予防となります。
耳石が原因のめまいの特徴
耳石が原因のめまいの特徴を紹介しました。
目が回るような回転性の激しいめまいが多く、平衡感覚が失われて、よろめくような感じになることもあります。
そのため、回転性のめまいでは吐き気やおう吐を伴うこともあります。
ただし、メニエール病のように、耳鳴りや難聴などの症状は起こりません。
めまいは長く続くことはなく、数秒から2～3分程度で治まります。
ただ、めまい発作を何度も繰り返すと言うのが特徴です。
今井さんは、耳石を崩す治療を行っていて、4～6割の患者が改善しています。
耳石くずし体操を紹介しました。
耳石くずし体操のやり方
- 倒れても大丈夫で安全なところに座ります。
- その状態で頭を真横に向けます。
- 向いた方向と逆方向に倒れて、その状態を30秒キープします。
- 元の姿勢に戻って、その状態を30秒キープします。
- 先ほどと逆の方向を向きます。
- 向いた方向と逆方向に倒れて、その状態を30秒キープします。
- 元の姿勢に戻ります。
※3と6のポイントとして、倒れた時は顔はできるだけ天井、斜め45度くらいを見るようにする。
1～7を5回繰り返して1セットです。
朝晩1セットずつ行い、1週間程度で効果が表れ始めます。
1か月で4～6割の人に効果が表れるようになります。
めまいのトリセツ 治りづらいめまいの原因
山口大学医学部の菅原准教授が、
「魚の側線器が内耳に似ている」
と語りました。
国立科学博物館研究主幹の中江さんがドボン装置を使って、魚の有毛細胞の実験を行いました。
有毛細胞は、水流を感じてバランスをとるのに欠かせないもので、人間の内耳にもあります。
スタジオで、10回回転したときの目の動きを観察する実験を行いました。
最後の2回だけ逆にすると、目の動きが正常に近くなります。
ミュージカル女優を目指していましたが、めまいが原因で専門学校を退学した女性にインタビューしました。
高解像度MRIによる検査で、めまいがする人と正常な人の内耳を比較しました。
水ぶくれが原因のめまい
めまいがある人には、水ぶくれがありました。
内耳に水ぶくれができるのはストレスが原因で、メニエール病と呼ばれます。
北里大学の長沼教授は、メニエール病の治療法として水をたくさん飲むことを勧めています。
水ぶくれが原因のめまいの治療法
水ぶくれが原因のめまいの治療法を紹介しました。
- 生活指導※ストレスの無い規則正しい生活(水分摂取・有酸素運動・暗くして寝る)
- 薬(利尿剤など)
- 内耳加圧法(内耳をマッサージする)
- 手術(内耳から水を抜く)
水分摂取療法
水分を摂取することで、脳からの
「水をためろ」
と言う指令を減らすことができる仕組みが注目されています。
その仕組みを利用して開発されたのが水分摂取療法です。
この方法は、メニエール病の治療として水を1日に1.5～2.5リットル飲みます。
ただし、水分摂取療法は、必ず医師の指導のもとで行うことが必要です。
めまいのトリセツ 原因不明のめまいの診療最前線
奈良県立医科大学附属病院めまいセンター長の北原さんは、原因不明のめまいの97.5％を解明しています。
原因不明のめまいを発症した女性が検査を受け、半規管のひとつに異常が見つかり、リハビリ治療で症状が改善しました。
Twitterでのトリセツショーでやってためまいへの反応
@moissy83 TVerで観て！そしてNHKプラスで、昨晩やってたトリセツショーめまい特集も観て！
— Umao(@shimaumafive1)Thu Jan 12 21:08:12 +0000 2023
トリセツショー為になるわー。奈良県立医科大学のめまいセンターで短期入院して原因を突き止めたい。
— たろなお(@taronao)Thu Jan 12 14:00:34 +0000 2023
トリセツショー、めまいの治療の話はためになったねー。
— Tetsuya Narita(@naritet)Thu Jan 12 13:25:40 +0000 2023
ちょうど今夜NHKで（トリセツショー）めまい悩まないという内容の放送があるのを見つけたので録画したよ
— ともぞう(@augtwfst_tw)Thu Jan 12 13:10:45 +0000 2023
NHKのトリセツショーでめまいを取り上げるというので期待して見たけどPPPDについては最後に病名が表示されただけで終わった…😢
— 紅葉(もみじ)＠PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)(@memai0202)Thu Jan 12 13:07:57 +0000 2023
タイムリーなことにNHKでめまいの奴やってた
急にめまいくる
寝て起きたら浮動性のめまい→１週間ぐらい続くのが年に何回か起きる
今回は回転性のめまいでめまいどめと五苓散飲んでも良くならず
１日に何回もめまいと嘔吐
メニエールか良性発作性頭位めまい症なんかわからんけど…
#トリセツショー
— 芽依(@asiaxxtoxic)Thu Jan 12 13:03:20 +0000 2023
私のは原因不明タイプかな？
頭をカクンカクンさせるvHIT検査しました。
主治医がリモートで出てた奈良の教授のセンターにいたらしいから。
原因不明というか、私の場合は前庭障害らしいです。
#トリセツショー #めまい
— 胡桃猫( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )クルクルくるみねこ@前庭型メニエール(@5684lovi)Thu Jan 12 12:33:47 +0000 2023
@P_Hitotsubudane 私も午後､少し寝ただけで身体が楽になりました✌️
こういう時は身体が「休みなさいよ～」とサインを出しているのかもね｡
爆弾低気圧じゃあ､身体が参る訳で…気温差も負担になっているんだろうな～と｡
NHKのトリセツショーでめまいの､私もちょこっと観ました🙂
— 風鈴(@gUWYhhmrSZoYd0m)Thu Jan 12 12:23:01 +0000 2023
@6uXErdmwWe6raCi こっこ姐さん、こんばんは🌆今日は遅くなって今帰ってきました😆🚗
トリセツショーって観たこと無いけど、めまい😵💫のお話だったんですね！私は去年の10月に、少し名前が違うんだけど、「良性発作性めまい頭痛症」になり一日中横になって吐いたりしてたよ😵💦脳外科に初めて行きました！
— まゆりん(@Lcm5Dh)Thu Jan 12 12:13:37 +0000 2023
トリセツショー、めまいでね
リアルタイム
やはり耳石だわ
— RAMMING退屈男(@RAMMING_MOJO75)Thu Jan 12 12:02:50 +0000 2023
めまいに悩む方、かなり多いのかな。それとも単にサーバの力量なのか？ 先ほどの #NHK 「 #トリセツショー 」で紹介された「日本めまい平衡医学会」のwebページ、ぜんっぜん繋がらない。
— あたくし。(@yummyfunsleepy)Thu Jan 12 11:53:55 +0000 2023
メニエール病の診療ガイドライン買ったタイミングで#トリセツショー でめまいの取説！個人的には1番目と2番目両方怪しいので、体操と水分補給、ジョギングかな…。まずはかかりつけ医に相談しよ…。#nhk
— たもつ@プラ活真の初心者(@tamo_Pla)Thu Jan 12 11:52:49 +0000 2023
今日の「あしたが変わるトリセツショー」で新宝島♪聴けた( ^ω^ )
めまいは気になるのでタメになった。
— うさもやん(@momo_GO4321)Thu Jan 12 11:51:03 +0000 2023
メニエール病はやはりストレスが大きいよね
友人も突然の立っていられないようなめまいと吐き気で脳神経外科を受診したらしいが異常無しで
結局耳鼻科でメニエール病と。
独身で大企業の取締役にまで昇った？けどリタイア後、いきなり親のみならず兄弟までを介護する生活に突入で
— The hidden(@hissori_species)Thu Jan 12 11:49:19 +0000 2023
あしたが変わるトリセツショー
めまい
原因がわかる、治療方針が立つって大事やな。
すべてがすべてうまくいくわけではないし、人は病気にもなるし老いるしそして死ぬ。
でもできる限り不自由少なく生きれたらいいよねと思う。
— びとう(@Bkmsp)Thu Jan 12 11:48:07 +0000 2023
NHKのトリセツショーでめまいの事やってたけど、私が数年前に経験したたった1日だけの症状に当てはまるものはなかったな。あの時は少しでも頭を動かしたら世界がグルグル回り出して歩くことも出来ずに吐いた。で、翌日には治ってた。何だったんだあの単発めまいは。
— ぽっぺけ(@poppeke5128)Thu Jan 12 11:46:33 +0000 2023
リバオケ見ようと思ったけどトリセツショーでめまい特集見てしまった😌元旦にめまい起こして正月明けに耳鼻科にかかったばかりの私としては超タイムリー。今は80%治ってきてる感。めまい運動続けなきゃ～
リバオケはまた後日😅
— そら(@makiharu_sora)Thu Jan 12 11:45:47 +0000 2023
『めまいのトリセツ』
学生時代に勉強した範囲がめちゃわかりやすく図解されてた。
メニエール病とかBPPVとかほんと他人事じゃないしいつ自分がなるか分からないからなぁ。
#トリセツショー
— ぴかちゃん(@km_og_jj99)Thu Jan 12 11:45:04 +0000 2023
正月にめまいを起こして現在も原因究明中
今日はMRI
来週は最新機器での検査
とりあえず薬で症状緩和してる
どうなることやら
— 須川 貴史(@takashi_sugawa)Thu Jan 12 11:44:33 +0000 2023
#トリセツショー
めまいの回を見てるだけなのに…
目がウルウルする…
苦しんで治療して症状が緩和されて、また新しい始まりが出来てる人達が居ることが良かったな…
来週、はかゆみ
これは今めちゃくちゃ肌が敏感で困ってるからたすかる…
かゆいってめちゃストレス…
— 鬼島猛♂きじまたける♂(@Kizitake)Thu Jan 12 11:43:31 +0000 2023
めまいで耳鼻科行って目の動き確認されて並行感覚確認して、内科すすめられたん(・_・)
自分も内耳が原因ぽいんな…
#トリセツショー
— およよ(@GFonlyGF)Thu Jan 12 11:42:37 +0000 2023
私のめまいは心臓が原因だったな
#トリセツショー
— ゆうき(@74Yuki_U)Thu Jan 12 11:42:18 +0000 2023
通っている耳鼻科の先生は私にとっては名医だと思っているんだけど、今日のめまいのトリセツを観たら本当に名医だ。耳石置換法をやってもらったらすぐにめまいが治まったし、メニエール病だから水をたくさん飲め！って毎回言われた。先生高齢だからそろそろ引退なんだよなぁ(泣) #トリセツショー
— ふわ(@happyfuwa)Thu Jan 12 11:40:12 +0000 2023
NHK_G「あしたが変わるトリセツショー」めまい症状を語り内耳を引っ張り出し三半規管を開き耳石を動かす石原さとみ(36歳)に、法医解剖医:三澄ミコト「アンナチュラル」，あるいは「アンサング・シンデレラ 病院薬剤師の処方箋」葵みどり、を感じない。女優_俳優_役者の演技力は凄い。#トリセツショー
— ACBiiiCNvi(@acbiiicnvi)Thu Jan 12 11:37:55 +0000 2023
『トリセツショー めまい』
宇宙だと、どーなるんだろ？
— ひま猫(@himanekogo)Thu Jan 12 11:37:04 +0000 2023
NHK #トリセツショー の今回のテーマは｢めまい｣
約15年前、仕事中に突然めまいが起こり、まっすぐ歩けなくなった。
メニエール病との診断。
原因は過労。あまり働くものではないな。
と言いつつ、その後、本業と運営のWワークが長かった。好きなことなら、精神的な疲れはないのかもしれない。
— KOTOBUKI(@k8324n)Thu Jan 12 11:35:28 +0000 2023
トリセツショー、普段は見ないのだが、ひょっとして高校同級生が出るかも？と思ってみたが出なかったな... 松本歯科大に耳鼻咽喉科があるのだけど、同級生はそこの科長先生でめまいが専門ですので信州の人は覚えておいてください(^Д^)
— Hira@ビール好きの怪しいオヤヂ（P/P/M/M/P)(@hhhira)Thu Jan 12 11:35:20 +0000 2023
めまいのトリセツをやっているから観ているんだけど、画面酔いしています。#トリセツショー
— ふわ(@happyfuwa)Thu Jan 12 11:34:55 +0000 2023
わたしのめまいは四六時中、いつ起こるか不安とかはなく常に。
ゆるいか、はげしいか、そのどっちか。
でも病院の先生も信じてくれない。
— まさみかな？(@mass98647777)Thu Jan 12 11:34:15 +0000 2023
あしたが変わるトリセツショーでめまいのトリセツやってるんだけどメニエール病は水が良いみたい⚡これは主治医に相談だわ・・・
— nyanちゃん(@nyan19910121)Thu Jan 12 11:33:57 +0000 2023
#トリセツショー
めまいやってる。今までお医者さんに説明されてうっすら理解してたことが図解されてとてもよく理解できてありがたい。
私もめまいで病院行ったときお水飲めって言われた。あと歩けって。
健康的な生活をしろって意味だと思ってたけど、水飲むのに意味あったんだ。
— 一 月 の 熊(@fukigendesuyo)Thu Jan 12 11:32:38 +0000 2023