昨日のトリセツショーは、洗顔の改訂版トリセツでした。
皮膚科医の白髭さんとトリセツショーがタッグを組んで作った洗顔のトリセツを、駒沢学園女子高校の生徒にプレゼントしました。
そこに書かれたポイントに注意しながら1週間洗顔してもらったところ、生徒たちの肌の状態が良くなりました。
肌の水分量も上がっていました。
3つのポイントの1つ目は泡で洗うことで、2つ目はぬるま湯ですすぐことだそうです。
目次
改訂版 洗顔のトリセツ 朝こそ洗顔料であらう
洗顔のポイント3つ目は、朝に洗顔料で洗うことです。
あるアンケートでは、約6割の人が朝の洗顔で洗顔料を使っていませんでした。
改訂版 洗顔のトリセツ 朝洗顔しないと起こる大悲劇
東北工業大学で肌に関する実験をしました。
生物が出している弱い光を捉えるカメラを使いました。
ディレクターが、朝、顔の半分だけを洗顔料で洗い、8時間後そのカメラで顔を映すと、朝水で洗い流しただけの方は酸化反応によって生まれたエネルギーで頬が強く発光していました。
この光は、皮膚がダメージを受けた度合いを表しているそうです。
皮膚科医の慶田さんは
「皮脂は量や環境によって過酸化脂質になるスピードや程度が変わる」
「思春期の若い世代は朝昼夜と3回洗っていただいたほうがよろしい」
「洗ったあとは保湿などのケアもセット」
「自身の肌の状況に合わせたスキンケアを行うことが大切」
などと解説しました。
改訂版 洗顔のトリセツ これまでの泡とは大違いの泡での洗顔のススメ
泡を使った洗顔について、まずはいつもどおりの洗い方を見せてもらしましたが、この洗い方が間違いでした。
化粧品メーカー研究員の松田さんは、
「1日何度も洗顔をしていて大事な点として泡のきめ細かさ」
と話しました。
泡を作るポイントについて田島さんは
「水で伸ばしながら空気を巻き込むように混ぜる」
と紹介しました。
泡がきめ細かいと油を吸収していきまく違いについて、
「泡の形にあり、きめ細かいとバキューム泡になる」
そうです。
粗い泡ときめ細かい泡の違いについての検証
スタジオでは、石原さんが粗い泡ときめ細かい泡の違いについて検証しました。
粗い方は、すぐに落ちてしまいましたが、きめ細かい方は落ちませんでした。
さらに油汚れの成分と同じ汚れがついた卵を用意して、中でかきまわすと細かい方が汚れが落ちていました。
バキューム泡を作るのにオススメなのが、泡たてポンプとネットを使った方法だそうです。
スタッフが検証すると細かい方が肌水分量が高かいことがわかりました。
改訂版 洗顔のトリセツ特別付録 超簡単にきめ細かい泡を作る方法
美容系サイト運営会社社員の村上さんにきめ細かい泡を作る方法を教えてもらいました。
- 手を洗って皮脂や汚れを落とす
- 洗顔料を手に取るときは受ける方の手をくぼませる
- 円を描くように動かし空気を混ぜ込む
泡立てネットや泡立てポンプを使ってもきめ細かい泡が立ちやすいそうです。
改訂版 洗顔のトリセツ ぬるま湯の温度
ぬるま湯について聞くと街の人の平均は約36.6℃でした。
化粧品販売員に同じように聞くと平均32.2℃でした。
日本化粧品検定のテキストには、ぬるま湯は
「32℃～34℃」
と記載されていました。
その水温をゲストの2人が触ると
「気温が高くなってきた時の家の水くらい」
と話しました。
水温が高いと流れすぎてしまう
冷たすぎると細胞同士の結合がゆるみ乾燥につながる
という研究もあります。
改訂版 洗顔のトリセツ 特別付録 泡を使った洗顔法＆ぬるま水でのすすぎ方
美容部員のウトンさんに泡を使った洗顔法とぬるま水でのすすぎ方を教えてもらいました。
- まずぬるま水で顔をぬらし汚れを浮かせる
- 額 → 頬 → 鼻筋の順に泡をのせる
- すすぐときは32～34℃のぬるま水を使う
- 左の顎のふちは右手ですすぎ、右の顎のふちは左手でそそぐと窮屈にならずにすすぎやすい
- 拭き取るときはタオルなどで抑えるようにする
改訂版 洗顔のトリセツ 特別付録 洗顔後の保湿に潜む意外な落とし穴
皮膚科医の慶田さんが、洗顔後の保湿に潜む意外な落とし穴を解説しました。
- 叩くのではなく指で塗り広げると良い
- 頬の中央から外側に向かって塗り広げる ※塗り漏れをなくすために目を開けて無表情で塗るのがオススメ
- 強く押さずに肌に手を密着させる ※化粧水だけで不十分な場合は乳液やクリームなどもオススメ
今回の洗顔法で肌荒れが収まらない場合は、中止して医療機関の受診も検討をすることが必要だそうです。
Twitterでのトリセツショーの改訂版洗顔トリセツへの反応
昨日のトリセツショーで言ってた通りに朝洗顔したらもう何もかも違う。鼻がツルツル。ぱねえ
— ルクス💙💛マジミラ札幌昼参戦(@lxmiku01)Thu Nov 10 22:56:44 +0000 2022
昨日トリセツショーでやってた洗顔の方法で洗顔フォーム泡立てて32℃のぬるま湯で洗顔したらとても清々しい。
— ひろちゃん(@the_hirochan)Thu Nov 10 22:35:13 +0000 2022
トリセツショー
①細かい泡
②ぬるま水
は大正解ですが
朝洗顔は❌
せっかくのナチュラルオイルが失われます
肌を綺麗にしたいなら
①陽に当たらない
②風に当たらない
漁師を見ると一目瞭然😅
NHKは信用しない方がいいかも
— ﾃﾘﾘﾝ(@UIS9cIRHVdXaIf1)Thu Nov 10 22:05:30 +0000 2022
今日から
洗顔は洗顔料と洗顔ネットを使って洗おうと思います。
20代前半までは洗顔料使ってましたが後半からは水洗顔でした。
昨夜のトリセツショーを見て洗顔のやり方を学んだので取り入れようと思います。
ぬるま水を作るのが面倒で続くかは不明です。
— メルカリ発送/シュリラ（土曜日の女）(@shurira)Thu Nov 10 22:00:59 +0000 2022
早速だまゆに教えてもらった洗顔方法を試してみたけど（トリセツショーの話をしている）、なるほど、これは……！ でも同じこと朝にするの大変だぞ？
— YODA🍚(@YODA_44)Thu Nov 10 14:17:00 +0000 2022
夜のルーティンを完了 久しぶりにフェイスパックしとる。(乾燥)(トリセツショーの洗顔回を観たため一時的に美意識が上昇した)
— みどりもち(パテパテ)(@submocchie)Thu Nov 10 13:59:31 +0000 2022
きょうのトリセツショー
朝の洗顔フォーム以外やってて「えっへん」ってなった。
— elsa⁷@butter🧈(@omochiwaohana)Thu Nov 10 13:47:11 +0000 2022
朝の洗顔、ほぼしてなかった…朝は洗顔料使わない方がいい（ぬるま湯だけ）とか、むしろ洗わない方がいいとかいう情報が出回ってた時もあったよね？あった…よね？ありがとう #トリセツショー。明日から絶対洗う〜！
— みずたま(@g1fPd1R7weE8NK4)Thu Nov 10 12:39:52 +0000 2022
#NHK の #トリセツショー で、
洗顔についてやってた。
大切な３つのポイント、お客さんにはずっと言ってきたことだったけど、合っててホッとした😮💨
特に朝の洗顔をやらない、またはお湯で洗うだけの人がめちゃくちゃ多くて。
私の肌じゃないから、やりたくなきゃ、やらなくてもいいけどさ。
— にょろパン(@marathon_diet)Thu Nov 10 11:54:25 +0000 2022
わたくし洗顔の仕方がダメダメだった（苦笑）
#トリセツショー
— 山口フグ(@yama_fugu)Thu Nov 10 11:44:24 +0000 2022
ん？
朝の洗顔や泡の質やすすぐ水の温度や、化粧水の塗り方が大事なのはわかったけれど。化粧を落とすときはクレンジング必要なの？洗顔だけでいいのかな？
＃トリセツショー
— ぼんれすはむ(@bwakasagi3)Thu Nov 10 11:44:16 +0000 2022
トリセツショーでやってる洗顔や化粧水の付け方って私普段からやってるんだけど。
いや、ぬるま水はなかったな。
でもさ、スキンケア調べたりすると普通に出てこない？
— 神崎俊騎＠ポポポＰ(@kanzaki_toshiki)Thu Nov 10 11:42:09 +0000 2022
洗顔もトリセツ通りやってる私超偉い☺
— 𝐋𝐚𝐲𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐫𝐨𝐬𝐞☪︎(@LaylaLunerose)Thu Nov 10 11:41:14 +0000 2022
#トリセツショー のこの洗顔方法をするようになって、ニキビや吹き出物の回数がかなり増えたよ…？
いままで朝は水洗顔でその手のトラブル起きたこと全然なかったのに…
— Melissa@ゲームドラマ垢(@LemonTimeMelis)Thu Nov 10 11:40:33 +0000 2022
@Nanasan1989 こんばんは！トリセツショーで洗顔やってて見ちゃってますw洗顔は泡が大事！って言ってるけど、夜は泡立たない洗顔料しか使ってない😂朝は泡立てるの面倒で泡で出てくるタイプのやつwでも洗い方はかなり雑だと思うww
— 葵(@arashi6_channel)Thu Nov 10 11:39:42 +0000 2022
おい、夏のマジックがNHKのトリセツショーで流れたよ。洗顔のトリセツで流れたwww
— 雨宮未來(@arameee31)Thu Nov 10 11:39:19 +0000 2022
トリセツショーの洗顔おもしろー
— なめこ(@funifuni_620)Thu Nov 10 11:38:46 +0000 2022
まとめ洗顔動画も…
普段のやり方とそこまで大差無いや(温度が分からないくらい
#トリセツショー
— よひら(@m1sh_ma2ch7)Thu Nov 10 11:38:24 +0000 2022
朝の洗顔やってなくてあんなに綺麗ならこれからも洗わんよ！ #トリセツショー
— 鼈(@o20220330o)Thu Nov 10 11:38:07 +0000 2022
若い頃、朝起きたら洗顔、夕方帰宅したら洗顔、夜寝る前に洗顔ってしてて、我ながら洗いすぎじゃね？と思ってたけど、それでよかったんだな。 #トリセツショー #nhk
— ㇶ ㇱ゛ㇼ(@hijirhy)Thu Nov 10 11:33:39 +0000 2022
洗顔的ぬるま湯は32度（どのぐらいだ？はかるのめんどし） #トリセツショー
— 蜜柑坂🍊✨✨LINEスタンプ販売中@Mi*(@mikan0108saka)Thu Nov 10 11:32:50 +0000 2022
何気なくNHK観てるけど、トリセツショーいいな。洗顔のやり方タメになる！朝こそ洗顔料で洗う事ね。泡の立て方も勉強になったわ。
— 為兼(@kuruma___580)Thu Nov 10 11:30:52 +0000 2022
洗顔ネット一時期使ってたけど効果無くて止めた
泡で出るタイプが良い
#トリセツショー
— よひら(@m1sh_ma2ch7)Thu Nov 10 11:29:56 +0000 2022
泡ポンプの洗顔はどうなのかしりたい。朝泡作るの面倒だったんすわ…
— 蜜柑坂🍊✨✨LINEスタンプ販売中@Mi*(@mikan0108saka)Thu Nov 10 11:28:39 +0000 2022
朝からこんなんやってられないわ。
泡洗顔のやつにしよ（乾燥するけど試したい）
#トリセツショー
— enjoy..iro.iro.iro(@EnjoyIroIro)Thu Nov 10 11:28:07 +0000 2022
洗顔前に手を洗う？？？
洗わんでも泡立つだろが #トリセツショー
— 鼈(@o20220330o)Thu Nov 10 11:28:00 +0000 2022
いいともあったら
みちょぱもレギュラーだったろうなぁ
#トリセツショー
洗顔の泡は決め細やか
— 勇気りんりん(@yuu_ki52rinrin)Thu Nov 10 11:25:49 +0000 2022
トリセツショー 洗顔
皮膚科の先生も言っていたが 肌は個人差も大きいと思うので…
（若い頃からニキビなどができた事が無いので…洗顔もテキトーでトラブル無し） 玉木宏さんも柴咲コウさんもあまり顔を洗わないって前に言ってたが…
まぁちゃんとやるに越したことはないだろうが
— The hidden(@hissori_species)Thu Nov 10 11:25:45 +0000 2022
#トリセツショー 観てるよー！
みちょぱとこがけんさんリアクション良いなぁ〜
洗顔あれから実践してるよー！
小鼻の横の赤みがなくなって柔らかくなったよ😊
— すう☆(@suchan49)Thu Nov 10 11:24:36 +0000 2022
泡洗顔料をネットでさらに泡立てたら荒くなったから、泡洗顔料を押して出てきたきめの細かい泡をそのまま顔に塗っている。
— みい(@chiisaimi__chan)Thu Nov 10 11:23:22 +0000 2022
今のところ目新しい情報が無く自分の洗顔に直す部分がない…
#トリセツショー
— よひら(@m1sh_ma2ch7)Thu Nov 10 11:21:51 +0000 2022