今日のヒルナンデスでやってた美髪をまとめてみました。
目次
今夜からすぐできる簡単髪トレ シャンプー ドライヤー ブラシ
冬は頭皮で雑菌が大繁殖します。
夏よりも、秋冬の汗の方がベタベタした乾きにくい成分が2倍も含まれている調査結果があります。
そこへ空気の乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌したり、帽子で頭が蒸れたり、ますます頭皮環境が悪くなってしまう可能性もあります。
美しい髪を育てるためにやらない方が良いことがあります。
教えてくれるのは、髪の毛を美しくするノウハウが詰まった著書
「髪トレ」
が大好評の余慶尚美先生です。
余慶尚美先生の美容師さん向けの講習会は満席です。
髪のプロたちも教えをこう美髪の伝道師です。
今夜からすぐできる簡単髪トレ 健康な髪を育てるプロの新常識
ゴールデンティーチャーは、ヘアケアスペシャリストで毛髪診断士の余慶尚美さんでした。
生徒は、去年10月、第2子を出産したばかりの横澤夏子さんです。
髪の毛が抜けて困っているそうです。
余慶尚美さんは、
「今の時代は30代後半・40代前半で出産する方も多い。産後ハゲからそのままエイジングハゲに突入して。女性も女性ホルモンとかの影響で、薄毛・白髪で悩む方が年齢とともに増えてくる。産後で抜けてケアすることによって美しく健やかな髪が育める」
と話しました。
もう1人の生徒は、齋藤侑奈さんです。
2人のお子さんを育てるママで、一昨年、東京から千葉県勝浦市に移住して、オートキャンプ場を経営しています。
齋藤さんのお悩みは、日を浴びるのが多く、日焼けしていてパサつきがあることです。
また、冬は静電気が気になるそうです。
静電気は、ダメージヘアの人ほど起きやすいそうです。
髪トレ シャンプー編
美髪に近づくための髪トレは、まずはシャンプー編です。
横澤さんは、髪をこすりつけて泡立たせ、全部まとめて洗っているそうです。
シャンプーの前にやった方がより良いことは、髪をとかすことです。
お風呂の前にやるブラッシングで、頭皮と髪についた汚れを浮かすことで、クレンジング効果があります。
ブラッシングの時は、頭のてっぺんから一気にとかすのではなく、
- 毛先のもつれをほどくようにとかします。
- 次に中間から毛先、最後に全体をとかします。
男性は、ブラシでトントンマッサージすると良いそうです。
ブラッシングで汚れを落としたら髪をぬらし予洗いをします。
シャンプー前の予洗いのよりよい温度と時間は、38度くらいのぬるま湯で2分頭皮を洗うと良いそうです。
髪をかきわけて頭皮もしっかり濡らします。
両手の予洗いで7割の汚れが落ちるそうです。
予洗い後、シャンプーをつけますが、指を滑らせてはいけないそうです。
シャンプーをお湯でぬらし、数カ所にわけて置き、空気を含ませてシャンプーを泡立てます。
泡立ったら洗いますが、指を固定し、頭皮を動かすようにシャンプーをします。
方向は、生え際から頭頂に向かってマッサージをするように髪を洗います。
頭頂部からでは汚れが落ちにくいそうです。
マッサージで血流改善が期待できます。
頭皮をマッサージしたら、髪は残った泡で包み込むようにします。
ポイントはブラッシングと予洗い、マッサージです。
この3つができてなかった斎藤さんらの頭皮は皮脂が多い状態です。
意外と気づかないのが油料理です。
汚れたつもりがなくても頭皮に油汚れが溜まっていることもあります。
トリートメントの仕方
シャンプー後トリートメントの前にするとより良いことは、水気をとるため軽くタオルドライすることです。
シャンプーの後は、髪が水を含みトリートメントが入りにくいそうです。
トリートメントは、毛先を中心に摩擦が起きないよう気をつけながら軽く揉み込みます。
トリートメントを行き渡らせるには、目の粗いクシでとかすと良いそうです。
後は、3～5分トリートメントを浸透させます。
頭皮マッサージ
頭の上で恋人握りをして、両手のひらの付け根でマッサージをします。
これは固くなりがちな頭皮をほぐす頭皮マッサージです。
頭のてっぺんからやや後頭部にあるくぼみを10秒かけて押して、理髪の大敵ストレス対策をします。
耳をつまみ優しく引っ張ると頭皮の血流アップに良いそうです。
髪の乾かし方
髪の乾かし方は、タオルはボディー用と髪用を分ける方が良いそうです。
その理由は、吸水性が大事だと言うことと、雑菌が増えるからだそうです。
ドライヤーをあてたとき、より健康な髪の反応は乾きやすいことだそうです。
傷んだ髪は、水分を含みやすいそうです。
ダメージヘアは、内部がスカスカです。
お風呂上がりはスカスカの部分に水が浸透しているため乾きにくいそうです。
ドライヤーは、髪の量が多い後頭部からで、髪をかき分け根元から乾かします。
7割ほど乾いたら、目の粗いクシで整えるそうです。
髪の表面を乾かす時は、斜め45度からドライヤーをあてるとキューティクルが整いやすいそうです。
指アイロンをするとまっすぐになるそうです。
今夜からすぐできる簡単髪トレ 静電気対策に天然素材ブラシ
ドライヤーと指アイロンで整えた後は、ブラシを天然のものを使うと良いそうです。
水分と油分のバランスがいいと静電気予防になるそうです。
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齋藤さんには、髪トレメソッドを1週間実践してもらいました。
齋藤さんは、
「ツルッとしてパサつきがなくなった」
と話しました。
Twitterでのヒルナンデスでやってた美髪への反応
パーマや染髪している母より自然なムスメの髪の方が乾きにくいんだけど…
美の伝道師どうなんですか？
#ヒルナンデス
— とんかつオリちゃん(@AMjOH0wFYiWffVz)Fri Nov 25 04:34:36 +0000 2022
美髪とかいうけど、先生の髪普通。
— Monty(@monty09999)Fri Nov 25 04:32:49 +0000 2022
ヒルナンデスの美髪対策のやつ見てるけど、やってられるかーい！！の連続
— ゆんこ・しゃとぅ(@danceforfreedom)Fri Nov 25 04:30:46 +0000 2022
美髪の伝道師の方の髪がそもそもそんなに綺麗じゃないてツイ見てわろてるww確かに。阿佐ヶ谷姉妹とかハイヒールモモコさんとか凄い綺麗だと思うし一般の年配の方でもツヤッツヤの人いる #ヒルナンデス
— 考える顔文字(@1i6qs1BfIo790sJ)Fri Nov 25 04:30:41 +0000 2022
【ヒルナンデス】髪トレで美髪を作る！シャンプー・ドライヤー・ブラシの正しい使い方（11月25日）(-∀-`; )
— いろいろな髪の情報bot(@info_hair_)Fri Nov 25 04:30:01 +0000 2022
ヒルナンデスに出てる美髪の伝道師が色の白いおかざきななさんに見える
— ゆ(@step2919)Fri Nov 25 04:27:35 +0000 2022
#ヒルナンデス
美髪の伝道師って言う割に先生髪パサパサしてんじゃんww
— R(@maro0820maro)Fri Nov 25 04:27:23 +0000 2022
ヒルナンデスの美髪の伝道師？って人、本人の髪の毛がそんなに綺麗じゃないのが気になるし、ナチュラルに女にあたりキツい🥹
ちゃんと髪綺麗な人の話聞きたいけどもって産まれたものがデカいよね
— ぱる(@palco_chan)Fri Nov 25 04:26:26 +0000 2022
ヒルナンデスで髪の指導してる「美髪の伝道師(笑)」の髪がパサついてりゃ世話ねえよ
— ななおにうむ(@borraguignol)Fri Nov 25 04:23:12 +0000 2022
ヒルナンデスで美髪の伝道師って方がシャンプーの仕方とか色々レクチャーしてくれてるのだが
伝道師ご本人の髪があまり艶もなく結構パサついてる感じで
説得力なく内容が入ってこない、、
— sleepyseep(@CHEEKY__mai)Fri Nov 25 04:20:28 +0000 2022
ヒルナンデス美髪の伝道師の先生が言ってること大体全部知ってた。たぶんローティーンの頃から本とかで読んで知ってる知識。幼児期に母と入浴してた頃は、シャンプーしながらブラシで無理やり梳かしてたけど、それはめちゃくちゃ髪に悪いってことを後で知った。美容偏差値低い親だとそうなるよね。
— mio(@astromantic3)Fri Nov 25 04:17:58 +0000 2022
美髪のコツ #ヒルナンデス📺
予洗い 38度ぬるま湯で２分🚿
お湯がもったいないじゃないかー💦
シャンプーもコンディショナーも適量の半分以下…
銭湯だと豪快に洗うんだけどね←スミマセン🙏
— komachi(@komachi_talk_)Fri Nov 25 04:16:12 +0000 2022
松陰寺さんもシュウペイちゃんもお肌ピカピカきれいだね〜😇健康的ーー‼️今日の美髪特集、気になる✨
#ヒルナンデス
— ガタガタゴー@ロンリネス‼︎(@gatagatago_peko)Fri Nov 25 04:04:40 +0000 2022