【簡単で効果的！】オイル・グリッティングで毛穴レス美肌を手に入れよう！

TikTokでバズリ中！

海外で話題の最新スキンケア術「オイル・グリッティング」をご存知ですか？

オイル・グリッティングは、オイルを使って毛穴の汚れや角質をしっかり取り除き、つるつるすべすべな肌を目指すスキンケア方法です。

オイル・グリッティングの基本的な方法から、効果を高めるコツ、注意点まで詳しく解説します。

オイル・グリッティングとは？

オイル・グリッティングは、クレンジングオイルやフェイスオイルを肌に塗布し、指の腹を使って優しくマッサージをするスキンケア方法です。

余分な皮脂や汚れ、角質を浮き上がらせて取り除き、つるつるすべすべな肌に導きます。

オイル・グリッティングの効果

オイル・グリッティングの効果には次のようなものがあります

• 毛穴汚れの除去
• 角質ケア
• 肌のくすみ改善
• 血行促進
• 肌の引き締め

オイル・グリッティングのやり方

オイル・グリッティングのやり方は簡単です。

オイル・グリッティングで準備するもの

• クレンジングオイルまたはフェイスオイル
• 蒸しタオル
• コットンまたはティッシュ

オイル・グリッティングの手順

1. クレンジングオイルまたはフェイスオイルを数滴手に取ります。
2. 顔全体にオイルを優しくマッサージするように塗布します。
3. 指の腹を使って、円を描くようにマッサージします。
4. 5～10分ほどマッサージしたら、蒸しタオルで顔を覆います。
5. 蒸しタオルを5分ほど置いたら、コットンまたはティッシュでオイルを拭き取ります。
6. 洗顔料で顔を洗い、化粧水でしっかり保湿します。

オイル・グリッティングのポイント

オイル・グリッティングのポイントは、次のようなものがあります。

• オイルは肌に優しくなじませるように塗布しましょう。
• マッサージは指の腹を使って、円を描くように行いましょう。
• 目元や口元など、皮膚の薄い部分は避けてください。
• 週に1～2回程度行うのがおススメです。

オイル・グリッティングの注意点

オイル・グリッティングでは、次の注意点に気をつけてください。

• ニキビや肌荒れがある場合は、悪化する可能性があるので控えましょう。
• 敏感肌の方や、初めてオイル・グリッティングを行う方は、様子を見ながら行ってください。
• オイルが目に入らないように注意しましょう。

オイル・グリッティングにおススメのオイル

オイル・グリッティングにおススメのオイルは、次の通りです。

• クレンジングオイル
• フェイスオイル
• ホホバオイル
• オリーブオイル
• アルガンオイル

オイル・グリッティングに関するQ&A

Q. オイル・グリッティングは毎日行っても大丈夫ですか？

A. 毎日行うと肌に必要な皮脂まで取り除いてしまう可能性があるので、週に1～2回程度行うのがおすすめです。

Q. オイル・グリッティングはどんな肌質の方でも行えますか？

A. 敏感肌の方やニキビ、肌荒れがある場合は、悪化する可能性があるので控えましょう。

Q. オイル・グリッティングの効果を実感するにはどれくらいかかりますか？

A. 個人差がありますが、数回行うことで毛穴の汚れや角質が減少し、肌がなめらかになるのを実感できるでしょう。

オイル・グリッティングまとめ

オイル・グリッティングは毛穴の汚れや角質をしっかり取り除き、つるつるすべすべな肌を目指すスキンケア方法です。

上記のポイントを参考に、ぜひオイル・グリッティングを試してみてください。