水よりも炭酸水を飲んだ方が痩せると言うのは本当なのか？
それって！？実際どうなの課で、ザ・たっちが検証していました。
ザ・たっちのかずやが水、たくやが炭酸水を飲んで、炭酸水を飲んだ方が痩せるのか検証しました。
検証の前に、炭酸水の基礎知識を学んでいました。
日本の炭酸水は、水に炭酸ガスを加えた人工炭酸水が多いそうです。
しかし、ヨーロッパでは、自然に湧き出た天然炭酸水も多く販売されているそうです。
炭酸水も水と同じで、ミネラルが多い硬水と少ない軟水があるそうです。
日本で販売されている炭酸水は、軟水が多いと言うことで、今回の検証には軟水を使っていました。
1日約2リットルを目安に飲んで、3日間同じ食事と行動をすると言う検証です。
目次
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証1日目
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証の初日の朝食は、おにぎりと味噌汁で計約500kcal。
ゲームを4時間プレイして昼食。
メニューは、天ぷら定食約900kcal。
たくやの食べる米は、炭酸水で炊いたそうです。
炭酸水で炊くと、炭酸水の泡でお米が立ち上がって均等に熱が伝わって、ツヤツヤもっちりになるそうです。
天ぷらも、炭酸水を加えることで、水よりもサクサクした食感になるそうです。
たくやは、お風呂でも炭酸シャンプーを使っていました。
頭皮に刺激を与えて、血行促進に良いそうです。
夕食は、生姜焼き定食約1000kcal。
検証初日は、2人とも約2400kcalを摂取しました。
たくやは、炭酸水を約2リットル、かずやは、水を約2リットル飲み初日の検証を終えました。
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証2日目
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証2日目。
まずは、体重測定です。
水を飲んだかずやは、マイナス0.1kg、炭酸水を飲んだたくやはマイナス0.2kgでした。
朝食はパンケーキ約700kcal。
たくやのパンケーキは、炭酸水を使って調理したそうです。
炭酸ガスが生地の中で気泡になって、それが熱で膨張するそうです。
昼食は、ざるそば約600kcal。
たくやのめんつゆは、炭酸水を使ったそうです。
たくやは、お風呂でも、炭酸水シャワーヘッドを使っていました。
毛細血管が拡張して、血行促進効果があるそうです。
夕食は、酢豚定食約1100kcal。
検証2日目も、2人とも約2400kcalを摂取しました。
たくやは、炭酸水を約2リットル、かずやは水を約2リットル飲んで、2日目の検証を終えました。
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証3日目
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの検証3日目。
まずは、体重測定です。
水を飲んだかずやは変わらず、炭酸水を飲んだたくやは、マイナス0.2kgでした。
朝食は、焼き鮭定食約500kcal。
昼食はミートソースパスタ約900kcal。
たくやの麺は、炭酸で茹でたそうです。
夕食は、ハンバーグ定食約1000kcal。
検証3日目も、2人とも約2400kcalを摂取しました。
たくやは炭酸水を約2リットル、かずやは水を約2リットル飲んで、最終日を終えました。
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの結果
水よりも炭酸水の方が痩せるのは本当かの結果は、3日間水を飲んだかずやの体重は0.1kgのプラスだったそうです。
3日間炭酸水を飲んだかずやの体重は、0.9kgのマイナスだったそうです。
結果として、炭酸水を飲んだ方が痩せることがわかりました。
Twitterでの炭酸水で痩せるへの反応
え？ 炭酸水を飲むと痩せる？ #それって実際どうなの課
— ぱー犬！◢⁴⁶(@pearken)Wed Feb 02 15:12:44 +0000 2022
はじまった！
炭酸水と水どっちが痩せるかどうか。
#それって実際どうなの課
— ギンちゃん(@555ginta)Wed Feb 02 15:12:54 +0000 2022
#それって実際どうなの課
たっち企画‼️
炭酸水で痩せる⁉️
いつもの様に Tシャツ👕かわいい🙂
— いろは 京子(@723IdIUorEgoSdd)Wed Feb 02 15:15:09 +0000 2022
@penpenpen_9 痩せるとかあるんですか❓🤣
炭酸水飲み続けたら喉よわよわになりました😭
— kaori(@sports46100)Wed Feb 02 15:19:57 +0000 2022
炭酸水だけで痩せるか気になるなー #それって実際どうなの課
— りょうま🐰₍Ꙭ̂₎(@ryoma_dq)Wed Feb 02 15:22:37 +0000 2022
@sports46100 今それって実際どうなの課って番組で検証してる笑
喉使う仕事の人は飲まないって言ったりするし喉にはよくないのかもね😢
— ぶり(@penpenpen_9)Wed Feb 02 15:23:46 +0000 2022
炭酸水で痩せるか？
それって実際どうなの課の
ザ・タッチ
ホットケーキを炭酸水で作ると
ふわってふわで美味しいと😋
空気食べてるから『ゼロカロリー⁉︎』
やってみたい
#炭酸水 #それって
#それって実際どうなの課
— MON@小資金で稼ぐ投資競馬(@marchidamon)Wed Feb 02 15:25:17 +0000 2022
それって！？実際どうなの課、炭酸水を飲んだら痩せる！？生瀬勝久ってウィルキンソン発祥の地が出身地だものな
— ゴマは切りゴマかすりゴマにして！(@yao_no_asakichi)Wed Feb 02 15:25:54 +0000 2022
炭酸水で痩せる⁉︎ってアホみたいな企画だな😅
痩せたいなら動くしかねぇんだよ。(笑)
#それって実際どうなの課
— Éﾖ -íyo-(@_thinkforurself)Wed Feb 02 15:27:25 +0000 2022
痩せるってよって聞いて私も炭酸水飲んでたけど、それは食事の前に炭酸水飲むと満腹感を得やすいって理由だった気がする。 #それって実際どうなの課
— いちご味🍓駄々(@dada_bya)Wed Feb 02 15:34:22 +0000 2022
なるほど！
炭酸水は痩せる、少し。
タッチ老けたね。
— みかんといちご(@R_gorgeous_346)Wed Feb 02 15:34:44 +0000 2022
テレビで、炭酸水を飲んだら痩せるかというのをやっていて、なんとなく良さげなのが伝わってきた。
なので、お酒を割っている用の炭酸水を飲んでみようかという気持ちになった。
とはいえ、お酒飲む時に炭酸水なかったら困るな…と怖気づいている。
やる理由よりやらない理由を探しちゃうやつ。
— KURALAAくらら🦢(@kuralaa)Wed Feb 02 15:35:00 +0000 2022
明日からまたせっせと炭酸水飲も。
— いちご味🍓駄々(@dada_bya)Wed Feb 02 15:35:32 +0000 2022
炭酸水代謝up痩せる
— ニ日一食断食マン(@jpfastingman)Wed Feb 02 15:35:49 +0000 2022
炭酸水痩せるってよ。炭酸水好きだから嬉しいが、毎日2リットルか…
— コミットログ(@comitlog)Wed Feb 02 15:35:53 +0000 2022
炭酸水飲むと痩せるって間違ってはいなかったのか
代謝上げるのだいじなー
— 90㌫おれんじ(@orangehamu)Wed Feb 02 15:36:43 +0000 2022
水の代わりに炭酸水飲んだら本当に痩せるのね🙂便秘にも良いって聞くけど。私炭酸飲めないから無理なのよね😅
— Junko(@junco0313)Wed Feb 02 15:41:47 +0000 2022
炭酸水を飲んで痩せる企画をやったあとハンバーグの肉汁とかこの番組の構成考えた人は鬼畜だな(笑)
— 矢崎十兵衛竜座@一日一票レノ丸に(@yazakiryuza)Wed Feb 02 15:51:31 +0000 2022
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炭酸水を飲むと痩せるって本当？
「#ザ・たっち」が検証!
肉汁最強のハンバーグが集結!!肉汁王決定戦🥩
#マヂラブ野田 が肉汁溢れるハンバーグ店を徹底調査
果たして、肉汁王の栄冠は誰の手に!?
@jissaidounanoka
— 日テレ系配信【公式】(@ntv_stream)Wed Feb 02 16:05:00 +0000 2022
ハンバーグ肉汁王決定戦
小籠包の肉汁を調べた時は脂を入れていると書いてあったけど、ハンバーグもそんな感じなのかな。ハンバーグ食べたい🤤
炭酸水を飲むと痩せるってホント？の検証は誤差の範囲。
でも近所のスパの炭酸風呂は気持ちいいので率先して通いたい♨️
#それって実際どうなの課
— nanjya_m(@nanjya_monjya)Wed Feb 02 16:10:28 +0000 2022
炭酸水飲んでたら痩せるって双子で3日間生活同じ生活して較べて言うてるやつ、それ迄の食生活や生活内容で変わるから3日程度では全く比較にならないと思うのは白目だけでしょうか。
#テレビ見てるやつは頭悪いと思われてる #みんな舐められてますよ
— 白〖ﾟ ﾟ〗目jitsu(@Shirom_jitsu)Wed Feb 02 22:31:11 +0000 2022
@Shirom_jitsu ビールの替わりに炭酸水を飲み続けていますが一向に痩せる気配はありません。お肌が綺麗になると言われますが今朝洗顔後の顔は毛羽立っています
#家庭でのチャンネル権はありません
#なんなら一人でいる時にテレビをつけていてもパートナーの気に入らないチャンネルなら叱責されます
— Beauty Flower(@HQ_KUWAMAN)Wed Feb 02 22:49:42 +0000 2022
昨日の「それって実際どうなの課」、炭酸水を飲んだら痩せる？って検証で出た効果（0.9kg）の差異より、スタート時点でザたっちの差異が既に1.6kgある方に目が行っちゃうし気になって集中できなかった笑
— グッチ(@guccellati)Wed Feb 02 23:49:25 +0000 2022