肩こり

2025/3/24    ゲンキの時間, にわとりエクササイズ, 亀首, 肩こり, 肩甲骨クローズ, 頚長筋, 顎引き起床エクササイズ

2024/3/13    あさイチ, ペットボトルほぐし, 弓引き, 紙風船トレーニング, 肩こり, 頸長筋, 頸長筋エクササイズ, 首・肩ストレッチ

2020/6/5    肩こり, 肩こりに良い野菜, 肩こりに良い魚