小学生の3人に1人が悩まされるランドセル症候群

2021年11月9日

小学生の3人に1人が悩まされるランドセル症候群。

その現状や対策には、どんなことがあるのでしょうか。

ランドセル症候群とは

ランドセル症候群とは、自分の身体に合わない重さや大きさのランドセルを背負ったまま、長時間通学することによる心身の不調を表す言葉だそうです。

小さな体で3キロ以上の重さがある通学カバンを背負って通学することによる筋肉痛や肩こり、腰痛などの身体異常だけではなく、通学自体が憂鬱に感じるなど気持ちの面にまで影響を及ぼす状態なのだそうです。

校用水着開発の大手フットマークが実施した「ランドセルの重さに関する意識調査」の対象は、通学にランドセルを利用している小学1-3年生とその保護者1200人だそうです。

対象児童の90.5％が、

「ランドセルが重いと感じている」

と回答し、保護者の85.8%も、

「子どもにとってランドセルが重すぎるのではないか」

と感じているそうです。

ランドセルの重さは、平均3.97キロで、3キロ以上ある割合は、65.8％だそうです。

重く感じる児童の3.1人に1人が、通学時に肩や腰・背中などの痛みを訴えたことがあるそうです。

東京の、たかの整形外科の髙野勇人院長は、

「米国の研究では、背負う荷物の重さは一般的に体重の10％が望ましいという結果が出ています。小学1-3年生の平均体重は約25キロなので、2.5キロ以下が適切な重さだと言えます」

と説明しています。

「ランドセルの中で荷物が揺れ、背中から中の荷物が離れてしまうと、重さがすべて肩にかかってしまうため、肩こりや痛みの原因になる場合があります。また、荷物を支えて歩くために前傾姿勢になりやすく、肩甲骨や背中にも負荷がかかる」

とも説明しています。

ランドセル症候群の解決策として、

「教科書を学校に置いて登下校」

が有効だそうです。

つまり置き勉です。

しかし、それができない現実があります。

ランドセルの重さと子どもへの影響を研究している大正大学の白土健教授は、

「根本的な解決には『置き勉』など、持ち運ぶ荷物の軽減が重要だが、置き勉を禁止されている小学生は46.8％と半数近い。このような傾向の中では、置き勉の実現は相当ハードルが高いと言えます」

と指摘しています。

校用水着開発の大手フットマークでは、

「荷物を減らすことはできないけれど、軽く感じる工夫はできる」

という視点から、重量のある教科書類を背中側に密着させて固定することで軽く感じる機能を持った新しいランドセルを開発したそうです。

通学カバンや背負い方を工夫することで、子どもたちの負担を減らすことができるようです。

荷物が背中側から動かないように固定することで肩への負担軽減や前傾姿勢を防ぐことにつながるそうです。

また、肩だけではなく背中全体で荷物を支えるよう、チェストベルトを利用して、身体の後ろ側にかかっていた負担を前面に分散させることで楽に感じるそうです。

置き勉がＮＧであるのなら、こうした体への負担を軽くするバッグを選ぶことが対策となるそうです。

ランドセル症候群ってどういうことでしょうか？私みたいに女子という理由で強制的に赤にされて憎らしかったけど、でもランドセルを買ってもらうだけありがたいのかなとモヤモヤな気持ちになる症状でしょうか。

— 葉崎汐(@UsioHasaki)Tue Nov 09 06:04:24 +0000 2021

ランドセル症候群かぁ
うちはまだ置き勉推奨だからマシなんだけど、それでも必要そうな物詰め込んでいくうちの子は修行好きなのか…

教科書の電子化と言う人もいるけど、配布のタブレットが教科書より重そうな件