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7月7日のそれって実際どうなの課で紹介されたダイエットツボ!1週間ツボ押し続けると本当に痩せる?

7月7日に放送された、日テレのそれって実際どうなの課で紹介されていた、ダイエットツボを1週間押し続けるというダイエット方法。

「たった10秒でやせるツボ」なんて本も出版されていますが、本当に1週間、それって実際どうなの課で紹介されていたダイエットツボ押し続ければ痩せるのか、興味深かったですね。

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顔は、カトパンこと加藤綾子にそっくりだけど、体は、超絶ぽっちゃりな餅田コシヒカリさんが検証していました。

番組に出演していた、森三中の大島美幸さん曰く、痩せるツボを押していたら、その部分が凹んできちゃって、お腹は凹まなかったとのことですが、どうなんでしょうね。

また、博多華丸・大吉の博多大吉さんは、森高千里が青竹踏みをやっていると話していたので、効果はあると思うという見解でした。

検証する前に、餅田コシヒカリさんの体重を測定。

体重は97.5kg

体重だけでなく、ウエスト、下腹、太もも、内臓脂肪レベルも計測していました。

計測結果は、ウエスト113cm、下腹125cm、太もも75.5cm、内臓脂肪レベル29.5でした。

そして、実際の検証。

実際、検証したところ、餅田コシヒカリさんの体重は、2.1kg減少したそうです。

ウエストもマイナス10cm減って、下腹がマイナス12cm、太ももがマイナス1.5cm、内臓脂肪レベルもマイナス3.5になったそうですから、効果はあると言っても良いのではないでしょうか。

それって実際どうなの課でダイエットツボを実際に1週間押し続けたら?

さきほどお話した「たった10秒でやせるツボ」の著者で、ボディバランス整体師の吉田佳代さんとリモートで繋いで、痩せるツボを教えてもらっていました。

ツボは、同じ箇所を何度も押し続けると揉み返しが起こる可能性があるそうです。

ですから、ずっと押し続けない方が良いそうなんですが、足裏と手のひらは、揉み返しが起きにくい場所なので長時間押しても良いそうです。

それって実際どうなの課 ダイエットツボ 湧泉

湧泉(ゆうせん)と呼ばれるツボは、土踏まずのやや上の中央にあります。

足の指を曲げるとへこむ所が湧泉のツボです。

このツボは、老廃物や水分をスムーズに排出し体内をデトックスしてくれるツボです。

餅田コシヒカリさんは、足が扁平足なんだそうです。

実は、偏平足の方って、ツボを見つけにくいんですね。

実際、餅田コシヒカリさんもツボが見つかりにくかったようです。

そして、足ツボ板に乗ってみたら、痛くてダメだったようです。

それって実際どうなの課 ダイエットツボ 合谷

合谷(ごうこく)と呼ばれるツボ。

合谷は、手の甲の人差し指と親指の骨が交差する場所で、くぼんでいます。

このツボは、ストレスを軽減して胃腸の働きを整えてくれます。

この合谷のツボを、10秒間を1回5セットにして、3時間のインターバルをおいて押します。

注意点として、合谷のツボは、食後30分や飲酒後は、なるべく避けた方が良いようです。

それって実際どうなの課 ダイエットツボ 中脘

中脘(ちゅうかん)と呼ばれるツボ。

中脘は、おへそから指4本分上にあるツボです。

このツボは、胃腸の働きを活性化して、脂肪燃焼効果を高めてくれます。

10秒間を5回として、1日5セット押します。

それって実際どうなの課 その他のダイエットツボ

その他にも、生理痛や代謝アップに効果がある、おへその指4本分下にある関元というツボや、食べ過ぎ防止に効果的な、耳穴の前のでっぱりの中央にある飢点というツボなど、5大ツボを基本として計40個のダイエットツボを刺激するそうです。

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それって実際どうなの課でダイエットツボを1週間押し続けていたら変化が表れ始めた

それって実際どうなの課でダイエットツボを1時間押し続けた餅田コシヒカリさん。

その後、昼食を食べていました。

メニューは、ミートパスタ、コーンサラダ、バニラアイス。

食事の制限はしないで、1日約2,500kcalの食事を食べていました。

そして、ダイエットツボを押し続けていると、ツボを押していた右足と押していない左足に顕著な違いが現れ始めました。

夕食に豚しゃぶ定食を食べた餅田コシヒカリさん。

大好きな白米を大盛りで食べていました。

食欲旺盛です(笑)

浴槽にもツボを押せるグッズを貼り付け、さらに入浴後も痩せるダイエットツボを押し続けた餅田コシヒカリさん。

検証2日目に、体重を測定してみると、96.8kgと0.7kgの減少。

ウエストは109cmでマイナス4cm。

下腹や内臓脂肪レベルも減少していました。

そのうえ、便秘が解消されて、トイレの回数がいつもの倍だったそうです。

ラジオ収録の仕事へ、ツボ押しサンダルを用意して出かけたようです。

餅田コシヒカリさんは、収録中もダイエットツボを押し続けていたそうです。

そして、検証3日目

体重は、96.4kgで、前日よりさらにマイナス0.4kg。

ウエストや下腹も減っていました。

餅田コシヒカリさんは、痩せるツボを覚えるために、自作イラストを作成したそうです。

そのイラストを部屋の壁に貼りつけて、ツボを押し続けたそうです。

それって実際どうなの課でダイエットツボを1週間押し続けた結果

色々と工夫しながら、1週間ダイエットツボを押し続けた餅田コシヒカリさん。

その努力の結果、体重は2.1kg減りました。

そして、ウエストもマイナス10cm、下腹マイナス12cm、太ももマイナス1.5cm、内臓脂肪レベルマイナス3.5とスッキリとしたそうです。

さらに、初日には、痛くて乗れなかった足ツボ板にも乗れるようになっていました。

それって実際どうなの課ダイエットツボのまとめ

1週間ダイエットツボを押し続けるだけで、痩せるなんて無理でしょ?

と思っていたアラ還おやじ。

でも、極端な効果は見られないけど、それでも効果はあるみたいですね。

コツコツと続けたら、意外と痩せることができるのかも。

是非、試してみてください。

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