【驚愕】6kg食べても痩せた！？スパイス料理のダイエット効果が凄すぎる！「実際どうなの会」の検証を徹底解説！

こんにちは！

アラ還おやじです。

今日は、テレビ番組

『それって実際どうなの会』

で紹介された

「スパイス料理検証」

をテーマに、還暦世代の仲間たちが思わず身を乗り出してしまうような、熱いブログ記事を書き上げました。

今回の検証、チャンカワイさんが3日間で合計6.3kg、約1万キロカロリー以上も食べたのに、結果的に体重が減ったっていう驚きの内容です。

これは

「痩せたいけど食べたい」

我々世代にはたまらん情報です！

「最近、お腹が出てきたなぁ…でも美味しいものは食べたいし…」

そう思っているお父さん、朗報です！

先日放送された

『それって実際どうなの会』

を見ましたか？

あのチャンカワイさんが、3日間で合計6.3kgものスパイス料理を食べて、なんと体重が減ったんです！

「えっ、そんなのアリ？！」

って思いますよね。

私もテレビの前でひっくり返りそうになりました（笑）

今回は、なぜスパイス料理がそんなに凄いのか、アラ還世代の視点でわかりやすく紐解いていきます。

チャンカワイさんの衝撃の3日間

検証前のチャンさんの体重は92.8kg。

そこから、朝・昼・晩とスパイスたっぷりの料理を食べまくりました。

• 1日目：朝から1300kcalのスパイスカレー！夜は煮込みハンバーグ。合計3000kcal。
• 2日目：シビれる辛さの麻辣湯（マーラータン）やビリヤニ。なんと3600kcal！
• 3日目：タンドリーチキンにスパイスラーメン、最後はスパイス鍋。4000kcal！

普通、これだけ食べたら2〜3kgは余裕で増えますよね。

私も若い頃ならいざ知らず、今の代謝なら一発でアウトです。

運命の結果発表…！

3日間で食べた総重量は6.3kg。

エネルギーは驚愕の約10,600kcal！

ところが、最終日の体重は…92.6kg！

なんと、初日より0.2kg減っていたんです。

これ、凄くないですか？

「あんなに食べたのに、太るどころか減った！」

という事実に、チャンさんも

「スパイスの力、恐るべし！」

と大興奮。

なぜスパイスで痩せるのか？

スパイス（香辛料）は、古くから漢方としても使われてきました。

今回の検証で使われた主なスパイスには、こんなパワーがあると言われています。

• ターメリック：肝機能をサポート。
• クミン：消化を助け、代謝をアップ！
• コリアンダー：デトックス（毒出し）効果。
• レッドチリペッパー：カプサイシンで脂肪燃焼を促進。

アラ還世代になると、どうしても代謝が落ちてしまいます。

でも、スパイスを味方につければ、体の内側から

「燃える体」

を作れるかもしれないんです。

これって、我々にとっての

「魔法の粉」

に見えてきませんか？

今日からできる「スパイス生活」

「本格的なカレーを作るのは面倒…」

というお父さん。

大丈夫です！

実はウスターソースにもブラックペッパーやクローブなどのスパイスがたっぷり入っているんですよ。

まずは、いつもの料理にガリガリっと黒胡椒を振る。

あるいは、市販のカレー粉をスープに一さじ入れてみる。

そんな小さな一歩から始めてみませんか？

まとめ

1. スパイス料理は、ガッツリ食べても太りにくい可能性がある！
2. チャンカワイさんは3日で6kg食べて、0.2kg減った！
3. スパイスは「食べる漢方」代謝が落ちるアラ還世代の強い味方。

美味しいものを食べて健康になれるなら、こんなに幸せなことはありません。

私も今日から、晩酌のおつまみにスパイスをたっぷり振ることにします（笑）

皆さんも、スパイスの力を借りて、若々しい体を手に入れましょう！

「そうは言っても、何を揃えればいいかわからない」

というあなたに。

まずは、これさえあれば自宅がスパイスレストランになる

「基本のセット」

をご紹介します。

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